大阪府大東市の整体・カイロプラクティック | 肩こり,腰痛,自律神経ならお任せ

2017/06/30 【 お知らせ 】

以前より要望の多かった『カイロプラクティッククーポン』と、『よもぎ蒸しクーポン』が、本日より発売開始となります。

定期的なメンテナンスで、体質改善や慢性症状の改善・再発予防を目指される方はもちろん、短期集中で症状を改善させたい方にもとてもお得なクーポンとなります。

＜カイロプラクティック＞
使用回数：11回
有効期限：使用開始から6ヶ月
価格：￥50,000
（通常より￥5,000お得）

＜よもぎ蒸し＞
使用回数：5回
有効期限：使用開始から3ヶ月
価格：￥14,000
（通常より￥1,000お得）

 

※クレジットカードでクーポンをご購入される方へ
クーポンは通常料金より割引が適用されている商品となります。申し訳ありませんが、クレジットカードを利用される場合は、カイロプラクティッククーポンは￥2,000、よもぎ蒸しクーポンは￥500を別途手数料として頂戴いたします。

※クーポンの返金や払い戻し、換金には応じかねますのでご了承ください。

※クーポンは、ご家族、ご友人とシェアしていただいても構いません。

 

住道駅すぐ
住所：大東市末広町１
メール：wellnesstherapy.1093@gmail.com
TEL：080-2532-1451

投稿日： 2017/06/30

2017/06/19 【 症状と療法 】

ウェルネスセラピー・カイロプラクティックでは、マッサージや揉みほぐしは行っていません。

その理由はいくつかありますが・・・

一番は

「揉んでよくなりましたか？」

ということです。

一時しのぎにはなっても、「あれから症状が消えたんです」という方にはお会いしたことがありません。

たまたまかもしれませんが、肩こりにしろ腰痛にしろ揉んでよくなる方は、１００％の確率で当院に来られていないようです。

 

ということで、今回シェアするのは、

・揉んでよくなる人
・揉むと慢性化、悪化する人

の違いです。

 

マッサージで何とかしようと思われている方の多くは、上手い下手で症状が改善したり悪化すると思われていますが、実はそれだけではありません。

頻繁にマッサージを受けている方や受けたくなる方は、もう1つの大切なポイントを知らない方がほとんです。

 

そのポイントとは

『マッサージ適合者と不適合者』

という考えです。

 

マッサージは最も手軽な療法のうちの1つですが

実は、受けることで慢性化したり、受け続けないと辛い体になっていく人がいるんです。

 

ウェルネスセラピーに起こしいただくほとんどの方は、まさにこのタイプです。

 

代表的なタイプはこのようになります。

＜向かない方＞
・デスクワーカー
・主婦
・産後
・学生
・アスリート（症状改善目的）

＜向く方＞
・土木建築業などの体を積極的に動かす仕事
・アスリート（疲労回復目的）

 

どうですか？

＜向かない方＞に該当しているのに、マッサージを受け続けていた方もいるのではないでしょうか？

 

療法を選択するのはみなさん自身です。

とは言え、初めての治療院へ行った際、何をされるのかも分からない場合があると思います。

通常、どこのどんな治療院でも同意の元でしか治療行為をすることができません。とうぜん病院も例外ではありません。

先生の話を聞いて「やっぱり止めます」ということもできます。

納得行かなければ遠慮なく断ってください。

 

ウェルネスセラピーでは、

①まずお話を聞かせていただき
②体を診させていただいたのち
③今の体の状態をご説明します。
④施術方針を伝えた後
⑤同意いただければ施術いたします。

⑥納得すれば受ける
⑦納得できなければ受けない

 

という流れになります。

過去に同意いただけず、受けないという選択をされた方もいらっしゃいます。
状態を診た後、施術せず病院へ行っていただいた方もいらっしゃいます。

その場合は、初診料の1，000円のみいただきます。

 

あなたは月に何回マッサージを受けていますか？受けたくなりますか？ポイントを知って、お金も時間も節約し、健康な体を取り戻しましょう。ウェルネスセラピー・カイロプラクティックは本気で症状改善と向き合う方を全力で応援しています。

 

住道駅すぐ
住所：大東市末広町１
メール：wellnesstherapy.1093@gmail.com
TEL：080-2532-1451

※「揉みほぐし」は、マッサージ行為を法律の規制から逃れるための言葉なので、ここでは「マッサージ」と統一させていただきます。

投稿日： 2017/06/19

2017/06/12 【 お知らせ 】

ウェルネスセラピーでは、

・『カイロプラクティック』
・『よもぎ蒸し・かっさ』

の予約が、スマホやパソコンからでも簡単にできるのはご存知ですか？

＜ネットだとこんなに便利！＞

①２４時間対応！
②前日～２週間先までの空き状況の確認ができる
③その場で即予約完了

※カイロプラクティックの予約はコチラから

※よもぎ蒸し・かっさの予約はコチラから

 

 

住道駅すぐ
住所：大東市末広町１
メール：wellnesstherapy.1093@gmail.com
TEL：080-2532-1451

投稿日： 2017/06/12

2017/06/01 【 骨盤・姿勢矯正 】

産後の体型戻しは、肩こりや腰痛などの症状と同じくらい女性にとって大切な問題の1つだと思います。

 

ウェルネスセラピーでは、「産後のケア」でご来店いただく方の4人に1人が

『元の体型に戻りたい』

と希望されています。

 

そんな方々に、セルフケアとして行っていることをうかがうと

・　食事管理
・　健康器具
・　骨盤ベルト
・　筋トレ

というお声を聴くことができます。

 

今回は、この4つについて、ウェルネスセラピーでご説明している内容の一部をシェアしたいと思います。

 

＜食事管理で体型を戻そうという方へ＞

産後に限らず、食事管理で持続的なダイエットが成功する条件は1つです。それは、そもそも肥満の原因が食事だった時の場合のみです。肥満の原因は様々ですが、大きくは2つです。

・運動不足
・偏食や食べ過ぎ

運動不足の方が食事制限をしてもリバウンドしやすくなるだけです。詳しくは以前のブログでも紹介しましたので、リンクを貼っておきますね。良ければ参考にしてください。

「失敗しないダイエットのコツ～前半」
「失敗しないダイエットのコツ～後半」

 

＜健康器具・骨盤ベルトで体型を戻そうという方へ＞

健康器具や骨盤ベルトの役割は、

・骨盤を締める
・骨盤を動かす
・骨盤周りの筋肉をつける

と言うものが多いのではないでしょうか。

器具を使われる方へ、注意点が3つあります。

まず1つ目は、「骨盤を締める」と「骨盤を動かす」は真逆のことです。産後の骨盤の状態は、個人差がありますが緩んでいる方がほとんどですので、選ぶのであれば締める方の器具にしてください。これは帝王切開の方も例外ではありません。

産後の骨盤状態の個人差については、以前のブログで詳しく紹介しています。気になる方は参考にしてみてください。

「産後早く体型を戻すには」

2つ目の注意点は、締め込めば何でも良いという考えはやめてください。

こんな話をすると、「当たり前だ！」と思われるかもしれませんが、器具を使われる方のほとんどは適当に締めてしまっています。

しつこいようですが、産後の骨盤はすごく動きやすい状態です。どの状態で締めているか分からないと、頭痛や腰痛、不眠、尿もれ、恥骨痛など産後の症状が長引いたり悪化してしまいます。正しい位置で締め込む自信がない場合は、専門家にお任せする方をオススメします。

3つ目の注意点は、筋肉は締め込んでも引き締まりません。それどころか、本来持つ締める能力を失いたるんでいきます。使用される時は、「今だけ」「今日だけ」という一時しのぎのためだけにしてください。

骨盤周りの筋肉をつける器具については、筋トレの方と一緒にご説明します。

 

＜筋トレで体型を戻そうという方へ＞

誰もが一度は考えたことがあるのが筋トレではないでしょうか？

ウェルネスセラピーでも、このご相談が一番多いと思います。

・何をしたらいいですか？
・どれぐらいやったらいいでしょうか？

結論から言います。

「骨盤が緩い状態で筋トレしても痩身効果はほとんどありません」

体のラインを作る筋肉は、動きやすい関節のまわりでは引き締まることができない性質があります。引き締まることができないので、筋トレしても体がゴツくなるだけだったり、運動をやめると維持できないという状態になります。

また、緩い関節に重い筋肉がぶら下がることになるので、腰痛や肩こり、頭痛、関節痛のリスクが増えてしまいます。

しかし、関節がしっかりしていれば一番効果が出るタイプです。

そのためにも焦らず、まずは骨盤をしっかり正しい位置に安定させることを考えてください。

ウェルネスセラピーでも、関節が安定するまでは運動を推奨していません。ご希望の方には、「もう運動してもらっていいですよ」とお伝えしています。

 

自分の今の状態を正しく知ることは、希望を叶える最短ルートになります。産後はもちろん、それ以外でも体型が以前のように戻らないという方は、ぜひご相談してください。ウェルネスセラピー・カイロプラクティックは本気で症状改善と向き合う方を全力で応援しています。

 

住道駅すぐ
住所：大東市末広町１
メール：wellnesstherapy.1093@gmail.com
TEL：080-2532-1451

投稿日： 2017/06/01