スタッフブログ

施術のタイミング

2018/01/18【 カイロプラクティック

先日、ヘアカットに行ってきました。

自分では
「まだもう少し行かなくてもいいかもしれない」
と思っていましたが、行ってみるとやっぱりスッキリ。

「やっぱり違いますね」
こんな会話をしていました。

 

じつは体も同じで【まだいける】と思っていても、そこが【ケア、メンテナンスに最適なタイミング】ということがよくあります。

というのも、人は【かばう】というシステムのおかげで、ケガや事故、手術でもしない限り、一つの原因で症状を出すことはありません

逆を言えば、体は【もうかばえない!】という状態になるまで教えてくれません。

 

そうなんです!!

 

自分の体に、あとどれだけ余力があるのかって、自分では分からないんです。しかも、発症した時には既に余力がなくなってしまっている状態です。

 

「これくらい我慢できる」
は、余力のない体にただひたすらムチを打ち続けている感じです。当然ですが、体を傷つけるほど回復までに時間はかかります。

 

知らず知らずのうちに、体にたまっていく症状の原因の数々を、

・発症するまで放っておくのか
・発症しても放っておくのか
・発症する前になくしてしまうのか

何を選択するかによって、その後が変わります。

 

何もなくても「前回からしばらく空いているな」と思い出したら来店してみてください。

思った以上に【自分の体って疲れていたんだな】ということに驚きますよ。

 

症状がないからと安心して、最適なタイミングを逃し続けないようにして下さいね。何度も繰り返してしまう症状、慢性的に辛い思いをされている症状は自分次第で改善できます。ウェルネスセラピー・カイロプラクティックは、これからも本気で症状改善と向き合う方を全力で応援しています。

 

住道駅すぐ
住所:大阪府大東市末広町1
メール:wellnesstherapy.1093@gmail.com
TEL:080-2532-1451

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産前、産後ストレッチの注意点

2017/11/29【 カイロプラクティック

産前産後で特に注意してほしい1つに『ストレッチ』があります。

メリットが多い事で知られる上、誰でもが簡単にできてしまうことから、間違った使い方をしてしまい、

・腰痛
・背部痛
・頭痛
・肩こり
・むくみ
・スタイルの崩れ

などの症状で悩まれ、私たちのような治療院へ通う事になってしまう方があとをたちません。

 

『どんな方が、ストレッチをした方がよくて』

『どんな方が、ストレッチをしない方がよいのか』

『最適なストレッチはどうすればいいの?』

を知ることで、大きな症状に悩まされることなく、子育てができる体を目指しましょう。

 

ポイントは3つです!

①産前~産後は、自然と関節が緩む
②筋肉を伸ばしすぎると、関節が緩む
③関節は緩みすぎると、周りの筋肉が固くなり痛みを出す

 


この時期、ホルモンが正常に働いている体であれば、何もしなくても自然と必要なだけ関節は緩みます。ホルモンが正常に働かない場合は、マタニティヨガなどが効果的と言われています。


筋肉を伸ばす最適な範囲は、自分で動かして伸びるまでです。第三者の助けを借りたり、もう一方の手を使ったり、床やカベを使うなどし、それ以上伸ばそうとすると関節が必要以上に緩んでしまいます。
stretch01

③関節には一定の固さが必要です。下のような硬貨の束を見たことがありますか?

20170606160107この硬貨は一定の固さのビニールに包まれているので、この形が維持できています。もしこれが緩みすぎたら?当たり前ですが、この形を維持できなくなります。

人の体にも、このビニールの役割をしている靭帯(ジンタイ)という組織が関節の周りにあります。もし靭帯が緩んだ場合は、代わりに筋肉が体を固定するシステムになっています。

 

まとめると

産前産後の体の状態は、すでに関節が緩んでいる場合がほとんどで、更に緩ます行為を行うと、関節のまわりの筋肉は防御反応で固くなるので、関節は当初より固くなります。

 

なんどストレッチやマッサージをしても、その場だけで、直ぐに固くなってしまう方は関節が緩みすぎている合図です。

緩みすぎた関節を、正常な固さまで戻す施術を受けてください。

ストレッチや関節を鳴らすような施術は、同じように靭帯を緩ませるので、事前にどのような事をされるのかを電話などで確認しておくと安心ですね。

 

ウェルネスセラピー・カイロプラクティックは、大阪府で安心して産前ケア、産後ケアができるカイロプラクティック院の1つです。産前産後のママさんが安心して通え、症状を少しでも楽に感じれる施術を目指しています。

 

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治療院に行く意味

2017/07/26【 カイロプラクティック

なぜ

「人には自然治癒力がある」と言っときながら、

「治療院に行かないと治らない」という先生がいるのか?

こんな疑問を持たれたことはないですか?

 

私は、思ったことがあります。

「ほっといても治るのに、うちに来ないと治らないってどういうこと?」

 

実は、この質問は治療院を通う上で、とても大切な疑問なんです。

 

だって行っても行かなくても治るなら、わざわざお金や時間をかけて通う意味ってないと思いませんか?

 

「治るスピードが早まる?」

 

いやいや、そんなマンガみたいなことは起こりません。
自然治癒力は、常に一定であなたの体を守っています。

 

ウェルネスセラピーでは、それを分かりやすく説明するために、電車を使った例え話をしています。

 

「あなたの体は、いま脱線してしまった電車です。そのままでも隣の駅までたどり着けると思います。でも、着いた頃には他の色々な部品は壊れてしまっているかもしれません。ウェルネスセラピーでは、脱線した電車をもう一度線路に乗せる仕事をしています。でもせっかく乗せても、あなたが毎日線路に石を乗せていてはすぐに脱線してしまいます。脱線した理由を一緒に考えるのも私たちの仕事です。きれいな線路に乗ってしまえば、より早く安全に隣の駅にたどり着けます。脱線する理由が分かれば、あなたが再び脱線する確率が減りますよ。」

 

慢性腰痛も、長年の肩こりや頭痛も、ウェルネスセラピーで改善していく理由は、
「症状を治すことではなく、治りやすい体に戻すこと」を目標にしているからです。

 

『治療院に行く意味は、原因を取り除き、再発しにくい体にすること』

 

ウェルネスセラピー・カイロプラクティックは、これからも本気で症状改善と向き合う方を全力で応援しています。

 

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バキバキは何回くらい受けていいの?

2017/07/16【 カイロプラクティック

一時減っていた、整体や整骨院(接骨院)でのバキバキする施術が、ここ最近増えているようです。ウェルネスセラピーにも、春すぎからその被害にあった方々が、助けを求め数名通院中です。

 

そこで今日は、「バキバキは何回くらい受けていいの?」という疑問にお答えしようと思います。

 

3ヶ月以内に来られた、被害者の方々からお聞きした当時の通院頻度は、

・2ヶ月間 週1回ペース
・1ヶ月間 週2回ペース
・2週間 ほぼ毎日

通院期間のその全てで、バキバキする矯正を受けていたようです。

また、この被害者のほとんどの方が

「首や腰を左右からバキバキされた」と言われていました。
普通ではまずありえません。

 

こんなことを続けていると、いつ事故が起きてもおかしくない状況に自分自身を追い込むことになりますので、注意してください。

 

では、『だいたいどれくらいのぺースならいいのか?』

 

過去にウェルネスセラピーへ来店された方のほとんどは、一度もバキッという施術がないまま症状が改善していきました。

そうなんです!音がなるような矯正を必要とする方が圧倒的に少ないんです。

どうしても施術で必要だと感じた場合、バキッと鳴る施術をしますが、
多くても同じ部位で 『年に2回くらいまで』 です。

 

現在、被害者の方々に対しても、一切バキッという矯正なしで状態を改善中です。

 

矯正は、技術力の問題ではなく、「あなたに必要かどうか?」で効果が変わってきます。 

 

『危険だと分かっていても、白衣を着た人が必要だというなら仕方ないと単純に思っていませんか?』

正直に言います。

「これを続けると、良くて症状が慢性化する。最悪…事故が起きます!」

 

現に、被害者の方々からは

・その時は体が柔らかくなるが直ぐに固くなる
・治療間隔を縮めないと辛い
・以前より症状が辛くなった
・以前になかった症状が出るようになった
・手や足にしびれを感じるようになった

などのお声がありました。

 

中には、勇気を出して担当の先生に症状を訴えたが

・実費の割合を増やさないと善くならない
・実費治療を続けないともっと悪くなると言われた

という方までいらっしゃいました。

 

ご自身の体を守れるは、あなた自身しかありません。症状が悪化してからでは、元に戻るまでにかなりの時間がかかってしまいます。最悪、戻ることができなくなることも・・・。

 

状態に合わせた、ただしい施術で早期改善と再発防止を目指しましょう。ウェルネスセラピー・カイロプラクティックは本気で症状改善と向き合う方を全力で応援しています。

 

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産後ケアを受けている人数を公開!

2017/04/03【 カイロプラクティック

昨年の4月より 「産後ケア特別クーポン」 を発売し、早1年が経とうとしています。

おかげさまで多くの方にご利用いただき、またウェルネスセラピーを知っていただく機会となりました。

とはいえ

「多く」って実際どれくらいの方が受けているの?

と気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか?

・雑誌などで、産後の骨盤矯正や産後ケアを受けたほうがいいよって書いているけど…
・そこまでの必要性を感じていないけど、他の人が受けているなら…
・行こうか悩んでいる…

など、そんなお悩みのあるママさんたちが、安心して受けていただけるために、まずは本当のことを知っていただこう!

と、この1年に産後ケアでご来店された実績を公開することにしいたしました。

まず、2017年2月末日現在、大東市が発表している年齢別人口において0歳は、862人です。(PDF:町名別人口一覧表及び年齢別人口一覧表平成29年2月

その中でこの1年、ウェルネスセラピーで、産後ケアを受けられた方は約4.7%、41人になります。

大東市には公立小学校が12校あるので、1校あたり3~4人のイメージになります。数字を公開している院が他にはないので、この数字が多いか少ないのかは分かりませんが、他院で産後ケアを受けている方を入れると20%(5人に1人)は超えているかもしれません。

 

ウェルネスセラピーにご来店いただいた、41人中

・23人はお子様と一緒に来られました。

・16人は初産の方でした。

・一番多いお悩みは、骨盤の歪み。次いで背中や腰の痛み、体型を戻したい、肩こりの順でした。

・8人は産後1か月、11人は産後2ヶ月、15人は産後3か月、7人は産後4ヶ月以降でした。

・30人はクーポンを利用されました。

・2人は期間内(3ヶ月で10回)にクーポンを使い切ることができませんでした。お仕事を再開し忙しくなったなどが理由のようです。

・3人は1回目はお試し、2回目の施術でクーポンを購入されました。

・40人は効果を実感し、喜んでいただきました。

・2人はクーポン終了後もケアの必要な状態の方でした。

・12人はよもぎ蒸しも受けられました。

 

当院の「産後ケア特別クーポン(10回)」は、通常の施術に比べるとたしかにお得ですが、高価な買い物には違いありません。しっかり中身を知っていただき、納得して受けてください。クーポンのご購入条件などは下記の特設ページでご確認ください。

※「産後ケア特設ページ」は、こちらからご覧ください。

産後の体は、通常とは違いとても繊細な状態になります。お子様が大きくなり抱っこが負担になる前に、効率よく良い状態を作っていきましょう!
ウェルネスセラピー・カイロプラクティックは本気で症状改善と向き合う方を全力で応援しています。

※産後ケアにお越しいただいた方々からいただいた「お客様の声」はコチラからご覧ください。

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WEB予約できます

2016/08/11【 カイロプラクティック

<ウェルネスセラピー予約システムはこちら>

WEB予約が当たり前の時代。

それにもかかわらず問い合わせフォームで、予約日の

第一希望、第二希望・・・

を書かされた上に、返信が来るまで自分の予定が決めれない、なんてわずらわしい思いをしたことはありませんか?

ウェルネスセラピーでは、一度予約システムに登録いただくだけで、その場で2週間先の予約まで確認でき、予約を入れることができます。

・営業時間外で電話をしづらい
・その場で予約を確定させたい
・当日予約できるか知りたい
・電話で予約するのが苦手

そんな方は、ぜひ予約システムをご利用下さい。

予約ページの備考欄に、症状の詳細やご質問をご記入いただいている方で来院前に返信が必要な場合は、メールアドレスを一緒にご記入下さい。できる限り早く返信させていただきます。お電話を希望される方は、当店の都合の良い時間帯でのご連絡になります。予めご了承下さい。

当日は2時間前までならご予約頂けます。
2時間以内の空き状況次第で予約したい!という方は、お電話いただければ最速のご予約可能時間をお伝えします。
申し訳ありません。施術中はお電話にでることができません。予めご了承下さい。

<ウェルネスセラピー予約システムはこちら>

※WEB予約はカイロプラクティックのみのサービスになります。
※よもぎ蒸し・カッサをご希望の方は、メールまたはお電話でご予約下さい。

 

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産後ケア特別クーポン!

2016/04/22【 カイロプラクティック

出産前後はお母さんの体調が変化しやすく、様々な症状を感じやすくなります。

特に産後3~4ヶ月は、ホルモンの影響により関節が緩みやすいので、体を守るために筋肉がいつも以上に硬くなったり、何をしてても辛い状態が続きます。

だからと言って

・ほっておいたり
・セルフケアで、とりあえずのストレッチやマッサージなどをしたり
・バキバキするなどの不適切な施術を受けてしまうと

症状はどんどん複雑化して、何年たっても出産してから体が辛いと苦しまれてしまうことも・・・

・とにかく体がつらい
・一時的でも楽になりたい
・良いと分かっていても実費診療は高いから通えない
・関節が安定する頃には子育てがもっと忙しくなって自分の体を気にしてなんかいられない

こんな問題でお困りのママさんの力になりたい!という想いで、ウェルネスセラピーは「産後ケア特別クーポン」を作りました。

<産後3ヶ月までのママさん限定販売>

 ・ カイロプラクティック 10回
     通常¥51,000 → 特別クーポン 
¥30,000
 ・ カイロ&よもぎ蒸し 各10回
     通常¥76,600 → 特別クーポン ¥50,000

※その他、購入条件や注意事項などは『産後ケア』用のページをごらんください。

ウェルネスセラピー・カイロプラクティックは本気で症状改善と向き合う方を全力で応援しています。

 

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腹式呼吸と胸式呼吸

2016/04/19【 カイロプラクティック

「腹式呼吸と胸式呼吸はどっちがいいですか?」
「どちらも大切なので、できるようになって下さい。」

こんなやり取りをすることがあります。

「2つも同時にできません。」
と言われることがありますが、それは間違いです。

健康法の1つに呼吸法がありますが、

この呼吸法の前提は
『どちらもできること』です!

どちらもできるが、この瞬間だけ強制的に一方だけを行うことで、一緒に行う運動療法の効率を上げるのが健康法で用いる呼吸法です。
(例えば、胸式呼吸をしながらピラティスを行う)

胸式には胸式の、腹式には腹式の長所と短所があり、それぞれはお互いの長所と短所を補っています。

つまり正常な人は、この2つを無意識で使い分けることで自律神経のバランスを保っています。

せっかく互いが補って一つの体を良い状態に保っているのに、一方のみの呼吸法で生活する意味は全くありません。

むしろそんなことしたら、症状が出ますよ!!

「でも、腹式呼吸するようになってから調子がいい人がいるんです」
という声が聞こえてきそうですが、

きっとその方の体は、無意識で他の場所で胸式呼吸をしているはずです。
正しくは、「腹式呼吸できるようになってから調子がいい人がいるんです」です。

ウェルネスセラピーでは、胸式呼吸をしやすい体を作りながら、腹式呼吸もしやすい体作りをしています。

呼吸法を使った運動療法は、どちらもできる事が前提です。
まずは一緒にどちらの呼吸法もできる体作りを目指しましょう!

頭痛・肩こり・猫背・自律神経の乱れでお困りの方は特にオススメですよ。

ウェルネスセラピー・カイロプラクティックは本気で症状改善と向き合う方を全力で応援しています。

 

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首を細くしたい!

2016/04/03【 カイロプラクティック

「ある時期から首が太くなってきたけど、カイロで戻りますか?」
「カイロで首周りの痩身はできますか?」

とお悩みの相談を頂くことがあります。

女性にとって首は美しく見せたいパーツの1つと言われる方も多い場所です。ウェルネスセラピーでは、このような症状でお越しいただくことは珍しくありません。

・筋肉トレーニングをしているわけでもないのに…
・体型は以前と変わらないのに首だけ…
・昔の写真と見比べると…
・久しぶりにあった友人に言われた

中には、「甲状腺に問題あるのでは」と心配で病院へ行ったが、異常なしと診断された方もいらっしゃいます。

年齢関係なく、首が以前に比べ太くなる原因はいくつかあります。
その1つに、呼吸に関わる筋肉や関節が正常に働いていないことが原因の方がいらっしゃいます。

このような場合は、正常に働ける環境へ施術することで、以前のような状態まで改善する可能性があります。

・出産してから
・ヨガなど呼吸法を取り入れた運動を始めてから
・デスクワークの頻度が増えた
・受験勉強を始めてから
・咳が多いカゼを引いてから
・大きなストレスを抱えてから
・エステで首の痩身をしたがすぐに戻ってしまう

こんな方は一度ご相談ください。

状態にあった療法で快適な日常生活を一緒に取り戻しましょう!
ウェルネスセラピー・カイロプラクティックは本気で症状改善と向き合う方を全力で応援しています。

 

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花粉対策とカイロプラクティック

2016/03/09【 カイロプラクティック

黄砂と花粉とPM2.5に悩まされる時期になりましたね。

みなさんは対策されていますか?

花粉症の方はもちろん、普段はなんともない方でも、さすがに今日みたいな日は、目がニチャニチャするようなショボショボするような…鼻水も出るし…気持ち頭も痛くなってくるなんてことがあったのではないでしょうか。

症状をお持ちの患者様は輪をかけて辛いはず!

ということで、今日から施術室は花粉対策されている空気清浄機を出してきました!

20160308_163836

30畳用と高機能なので、狭い施術室では存在感満点!!
頼れるやつです♪

20160308_163702

これでこの部屋だけは安全なはず!!

プラス

カイロプラクティックによる静電気対策で花粉をブロック!!
今年の春を乗り切りましょう!
静電気と自律神経はコチラで詳しく載せています

※ カルテに花粉アレルギーを申告していただいている方が来院の時は、予約時間前までにコロコロして花粉をできるだけおさえています。まだの方や、初めて来院される方はお伝え下さい。

 

状態にあった療法で快適な日常生活を一緒に取り戻しましょう!
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