大阪府大東市の整体・カイロプラクティック | 肩こり,腰痛,自律神経ならお任せ

2017/06/19 【 症状と療法 】

ウェルネスセラピー・カイロプラクティックでは、マッサージや揉みほぐしは行っていません。

その理由はいくつかありますが・・・

一番は

「揉んでよくなりましたか？」

ということです。

一時しのぎにはなっても、「あれから症状が消えたんです」という方にはお会いしたことがありません。

たまたまかもしれませんが、肩こりにしろ腰痛にしろ揉んでよくなる方は、１００％の確率で当院に来られていないようです。

ということで、今回シェアするのは、

・揉んでよくなる人
・揉むと慢性化、悪化する人

の違いです。

マッサージで何とかしようと思われている方の多くは、上手い下手で症状が改善したり悪化すると思われていますが、実はそれだけではありません。

頻繁にマッサージを受けている方や受けたくなる方は、もう1つの大切なポイントを知らない方がほとんです。

そのポイントとは

『マッサージ適合者と不適合者』

という考えです。

マッサージは最も手軽な療法のうちの1つですが

実は、受けることで慢性化したり、受け続けないと辛い体になっていく人がいるんです。

ウェルネスセラピーに起こしいただくほとんどの方は、まさにこのタイプです。

代表的なタイプはこのようになります。

＜向かない方＞
・デスクワーカー
・主婦
・産後
・学生
・アスリート（症状改善目的）

＜向く方＞
・土木建築業などの体を積極的に動かす仕事
・アスリート（疲労回復目的）

どうですか？

＜向かない方＞に該当しているのに、マッサージを受け続けていた方もいるのではないでしょうか？

療法を選択するのはみなさん自身です。

とは言え、初めての治療院へ行った際、何をされるのかも分からない場合があると思います。

通常、どこのどんな治療院でも同意の元でしか治療行為をすることができません。とうぜん病院も例外ではありません。

先生の話を聞いて「やっぱり止めます」ということもできます。

納得行かなければ遠慮なく断ってください。

ウェルネスセラピーでは、

①まずお話を聞かせていただき
②体を診させていただいたのち
③今の体の状態をご説明します。
④施術方針を伝えた後
⑤同意いただければ施術いたします。

⑥納得すれば受ける
⑦納得できなければ受けない

という流れになります。

過去に同意いただけず、受けないという選択をされた方もいらっしゃいます。
状態を診た後、施術せず病院へ行っていただいた方もいらっしゃいます。

その場合は、初診料の1，000円のみいただきます。

あなたは月に何回マッサージを受けていますか？受けたくなりますか？ポイントを知って、お金も時間も節約し、健康な体を取り戻しましょう。ウェルネスセラピー・カイロプラクティックは本気で症状改善と向き合う方を全力で応援しています。

住道駅すぐ
住所：大東市末広町１
メール：wellnesstherapy.1093@gmail.com
TEL：080-2532-1451

※「揉みほぐし」は、マッサージ行為を法律の規制から逃れるための言葉なので、ここでは「マッサージ」と統一させていただきます。

2017/04/17 【 症状と療法 】

患者様(C)　「先生は国家資格をお持ちですか？」

私(D)　「いいえ、ありません。ところで○○さんのお悩みは病気が原因ですか？」

(C)　「いいえ、仕事がデスクワークなので肩や腰が辛くて」

(D)　「病気が原因ではない症状を治すための国家資格は、日本にはないってご存知ですか？」

(C)　「え？　そうなんですか！？」

こんなやり取りをたまにすることがあります。どうやら、立て看板などで「肩こりや腰痛、姿勢矯正、骨盤矯正。国家資格者がいるから安心」というものを見かけたそうです。

何も知らない方からすると、

「肩こりや腰痛、姿勢矯正、骨盤矯正の国家資格を取得した先生がそこにいる」

と思われがちですが、大きな勘違いです。

そんなことを堂々と宣伝したら、その方は免許を剥奪されるレベルの大問題が起こります。

看板の本当の意味は、

「肩こりや腰痛、姿勢矯正、骨盤矯正を受けに来る方がいます」
「国家資格者がいます」
「安心できる施術をします」

と、3つの文章を書いているんです。

つまり

症状や矯正と、免許に関連性はないということです。

体のことだとなんだか分かりづらいかもしれませんが、勉強に置き換えてみるとよく分かります。

「東京大学。有名中学校の教諭が優しく指導で安心。」

おかしいと感じませんか？

・有名大学の名はあっても「合格」の文字はありません。
・大学受験なのに中学教諭？

これと全く同じです。

・症状が治るとはどこにも書かない
・目的と資格が合っていない

先程の例えに戻りますが、多くの人は大学合格という目標を達成するために、塾へ行きます。受験問題のプロは、教員より塾講師だと感じているからだと思います。「いつやるか？今でしょ！」で有名な林修先生も教員免許は持っていません。

大事なのは、症状改善と関係のない国家資格ではなく、治療を受ける目的と、受けるサービスをしっかり理解し、適正な治療を受けることではないでしょうか。

ウェルネスセラピーでは、国際カイロプラクティック師連盟（民間資格）から国際基準優良認定施術所の認定を受け、そこに所属したカイロプラクターが施術を担当します。ウェルネスセラピー・カイロプラクティックは、これからも本気で症状改善と向き合う方を全力で応援しています。

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2017/03/25 【 症状と療法 】

「なぜこうなったか心当たりはありますか？」
治療院に行き、こんな質問をされた経験があるのではないでしょうか？

ウェルネスセラピーでも、ご来店いただいた方にこのような質問を必ずいたします。

人の体は理由なく症状を出すことは絶対にありません。
また、原因が分かれば、解決方法が早く見つかりやすいからです。

「いや、そう言われても心当たりはないんです」

当然こんな方もいらっしゃいます。

当院では、心あたりがある方は約７割で、残り３割の方は「心当たりがない」方です。

この「心当たりがない」
という方の場合、ウェルネスセラピーでは細心の注意を払って施術をしています。

というのも「心当たりがない」というのには、↓の意味が含まれているからなんです。

①普段当たり前にやっていることが原因
②良かれと思ってやっている健康法・予防法が原因
③深刻な病気が原因
④服用中の薬の副作用

ほとんどは、①②です。問診や検査の中で原因を見つけ、日常生活の改善と施術で比較的早くいい状態に近づきます。おまかせください。

問題はごく少数ですが③④の方です。

これは、うちのような場所に来ている場合ではありません。症状が深刻化する前に適切な医療機関で検査と、診断を受けなければいけません。

記憶に新しいのが、２年前に亡くなった俳優の阿藤快さんです。前日まで背中の痛みを訴え、マッサージを受けていたそうです。死因となった胸部大動脈瘤破裂の前駆症状は、心当たりのない背中の痛みや、左肩や左首のコリ（痛み）です。この心当たりのない背中の痛みを見逃していなかったらと悔やむばかりです。

私たちは、来院される方の単に症状だけを取り除くことを目的にしていてはいけないと考えています。そのため、他の医療機関での検査や診断をお願いすることもあります。またしつこく様々な質問をすることもありますが、その全てはご縁のあった方の健康を考えてのこととご理解いただければ幸いです。

「心当たりはありますか？」
「ありません」
「そうですか。ではベッドに寝てください」

なんて無責任なことは一切致しません。

細かい質問は、①②の方が、「原因に心当たりのある方」と同じスピードで症状を改善するために必要となります。

「医療機関で…」　と実際にお願いするのは、全体の１～２％程度です。

結果、異常なしと診断されることもあります。

これはつまり　「あなたは③④ではなく①②です。改善しますよ。」　という医師からの証明です。

状態にあった方法で、早期改善を目指して一緒に頑張りましょう！
ウェルネスセラピー・カイロプラクティックは本気で症状改善と向き合う方を全力で応援しています。

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2017/03/13 【 症状と療法 】

「体をやわらかくする方法」

と聞いて思い浮かぶものの代表は、ストレッチやマッサージではないでしょうか。

当然これらで、柔軟性が上がる方は多くいらっしゃいますが、

一方で

・これを行うことで逆に硬くなっていく
・その場だけやわらかくなるが直ぐに戻ってしまう
・行うことで痛みが出る

という方もいらっしゃいます。

では、その違いは何でしょうか？

答えは、あなたの　「体が硬くなった理由」　によって異なってきます。

＜体が硬くなる理由＞

①日頃から運動不足
②普段動かす範囲が限られている
③動脈硬化・高血圧など血管年齢が高い
④手足にしびれがある
⑤腰や股関節、膝を痛めてから
⑥猫背・ストレートネック
⑦出産してから
⑧日頃から生理痛がきつい方
⑨成長期
…etc.

いくつか体が硬くなる理由を挙げましたが、このうちストレッチやマッサージが効果的なのは、

実は①と②のみになります。

③～⑨etc.の方は、その場だけの改善や、以前以上の硬さに悩まれたり、新たな体の不調を感じることがあります。

体の健康法の１つとして、もっとも手軽に行える「ストレッチ」と「マッサージ」ですが、今一度自分は何が原因で固くなっているのかを考えてみてください。

ウェルネスセラピーでは、②、④～⑧の方のお手伝いをすることができます。

状態にあった方法で、いつまでも若く元気に日常生活を送りましょう！
ウェルネスセラピー・カイロプラクティックは本気で症状改善と向き合う方を全力で応援しています。

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2017/02/25 【 症状と療法 】

みなさんは保険診療と実費診療の使い分けができていますか？

上手く使い分けている人とそうでない人では、改善までのスピードがまったく変わってきます。

そうなんです！

単純に保険が利くから安い、利かないから高いという問題ではないんです。

なんだか難しそうな話に感じるかもしれませんが、分かればすごく単純ですよ。

気にすることはたった１つ！

「保険」　と　「実費」　ではできることが全く違うということだけです。

・保険診療は、ケガや病気を治すことができます。（*１）
・実費診療は、症状を治すことができます。（*２）

病気と症状？

「何が違うの？」
って思われた方はいらっしゃいますか？

例えば、今あなたが肩こりでお困りだとします。

「肩こり」　という症状の原因は色々あります。

仕事、子育て、ストレートネック、頚椎ヘルニア、心疾患、肝疾患、胃腸疾患、肺疾患…etc.

もしその肩こりが、

・ケガや病気が原因なら保険診療
・病気以外（仕事や生活習慣など）が原因なら実費診療

が治す方法になります。

例で言うと、仕事や子育て、ストレートネックは、病気じゃないので実費診療、それ以外は保険診療です。

健康保険の適用は病気だけに限られます。

『病気以外の症状で健康保険が使われているな』　と健康保険組合に目をつけられると、直接または会社の総務経由で通知や連絡が来ます。実際にそんな経験をした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

少し横道にそれましたが…

つまり言い換えると、病気の治し方と症状の治し方は違うんです。

そう！

だから頚椎ヘルニアは治っていないが、肩こりは消えたという方が多いんです！！

ぜひ症状でお困りの方は、

自分のことに当てはめて考えてみてください。
わかるとすごく簡単に、時間も費用も節約できますよ。

あなたの症状は、病気が原因ですか？
それとも日常生活が原因ですか？

状態にあった療法で快適な日常生活を一緒に取り戻しましょう！
ウェルネスセラピー・カイロプラクティックは本気で症状改善と向き合う方を全力で応援しています。

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住所：大東市末広町１
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（*１）先進医療などは例外です。
（*２）一般的な意味合いで「治す」という表現を使用しています。

2016/12/07 【 症状と療法 】

肩こりには大きく分けて、３つの原因があることはご存知ですか？

• １つ目は、肩の筋肉が縮まりすぎている場合
• ２つ目は、肩の筋肉が引っ張られすぎてしまっている場合
• ３つ目は、疾患。いわゆる病気です。首のヘルニアや脊柱菅狭窄症などでおこります

そして、ウェルネスセラピーで改善できるのは、１つ目と２つ目です。

１つ目と２つ目は、「縮む」と「引っ張られる」という言葉の通り、原因が真逆になります。つまり、改善方法も真逆なんです。これを間違うと症状は慢性化し、気がつけば悪化することになります。

目安は２ヶ月！

２ヶ月以上肩こりで悩んでいる方は、今やっている肩こり改善方法が、反対の肩こり対策だと思ってください。

例えば、よくある肩こり対策方法は、「マッサージやストレッチ」ですが、これは縮まっている筋肉にしか効果はありません。

上の画像でいうと青の「いかり肩」にだけ効果があります。肩をよく使うような職業の方に多く見られます。

反対に、「運動や姿勢改善」をする肩こり対策は、赤の「なで肩」に効果があります。デスクワークや育児を多くしている方、運動不足の方に多く見られます。小さい頃から肩こりを持っていた方もこのタイプが多いようです。

例外が幾つかあります。

上で言うと「なで肩タイプ」のはずなのに、「いかり肩」だという方です。こういう方へは、まずは「なで肩」の施術をし、正常に戻りきれない部分を「いかり肩」の施術を行うことで改善させていきます。

「どっちの対策もやったけど」という方もいらっしゃると思います。こんな方は、グチャグチャに絡まった糸のように体の中で原因がゴチャゴチャになっていることがほとんどです。ひとつづつ糸をほどくことで改善させていきます。

個人差はありますが、早い方では２週間（２回）くらいで肩こりを感じないまでに改善していきます。慢性的な肩こりや、マッサージ依存症の方が改善するまでの平均は約２ヶ月（８回）くらいが一般的です。当然ですが、症状を長くもたれていた方ほど長くかかります。

じつは先日立て続けに４名、肩こりの方が来院されました。そのうちの１人は３つ目の可能性がある方でしたので、施術することなく整形外科と内科へ行っていただくことになりました。案の定オペが必要な状態だったそうです。残りの３名の方は施術で改善のきざしが出てきたところです。

肩こりは正しく見極めれば改善する症状の１つです。どこに行っても良くならないし、持病だからと諦めるのではなく、まずは「自分がどのタイプの肩こりなのか」「それはどうすれば良くなるのか」をしっかり教えてくれる院を探してみてください。

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2016/10/02 【 症状と療法 】

「失敗しないダイエットのコツ」後半は、前半で太った理由が、分析できた方へのアドバイスです。

①　必要以上に食べているから
②　運動が足りていないから
③　①と②の複合

①の方は、残念ながらいくら運動してもなかなか効果として現れません。

場合によっては膝や腰などに痛みが出始めることがあります。太っているから運動が必要と勘違いしがちですが、逆です。運動に耐えれる状態になってからでないと、痛みの取れない体になってしまいます。

それよりも、単に食べ過ぎだから太ったという言葉で満足するのではなく、

・栄養のかたよりが問題なのか
・脂肪分を摂りすぎなのか
・単純に食べる量が多いのか、など

から自分に合ったダイエット方法を選ぶことを考えましょう。

②の方は、食べ物を制限しても効果はそれほど出ません。「水を飲んでも太る」と悩まれる方はこのタイプに多いようです。またこのタイプの方は食事制限することで運動に必要なエネルギーを減らしてしまうので、体の防御反応が起こってしまいます。いわゆるリバウンドです。食事制限ではなく、とにかく効率よく運動できているかを考えましょう。

・痩せるためのトレーニングができているか
・せっかく付けた筋肉の代謝効率はどうだろうか
・トレーニング量は適切だろうか
・収縮系とストレッチ系だとどっちのトレーニングが適しているんだろうか、など

※収縮系…筋トレなど、ストレッチ系…ヨガなど

選択次第で同じ10分のトレーニングでも差が出てきますよ。

そして、③の方。

この方々はダイエットをする時にちょっと注意が必要です。どこまでが①、どこからが②の原因で太ったのかを自分自身を観察しながら、状態に合わせてダイエット方法を変える必要があります。

はじめの１０ｋｇは食事で、残り５ｋｇは運動でと見極めることが必要です。ポイントは、食事制限からはじめ、時期を見て運動に切り替えていくことです。

最後に、すでに体を痛めてしまっている方へ。
まずは症状をウェルネスセラピーにご相談ください。

「失敗しないダイエット」はスタートするまでが面倒くさくて、途中「分から～ん！」となるかもしれません。

そんな時はぜひご相談してください。ウェルネスセラピー・カイロプラクティックは本気で症状改善と向き合う方を全力で応援しています。

※ここでの紹介はほんの一部でしかありません。一緒に目標体重を目指して頑張っていきましょう。

※ウェルネスセラピーでは、特に②③のタイプをカイロプラクティックで、①③の方を女性専科のウェルネスセラピープラスでサポートしていきます。

※　「失敗しないダイエットのコツ～前半」はコチラから

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2016/09/30 【 症状と療法 】

ほんとうに世の中にはとても多くのダイエット法がありますよね。しかしどれが自分に合っているかを見つけるのは難しいものです。

「友人がこれですごい痩せたと言うから、私も試したけど全然効果がなかった。むしろリバウンドして以前よりも…」
「話題のダイエット法は私には合わなかった」
「とにかく痩せると言われるものは全部やっている」
「運動を始めたが、膝を痛めて中断している」

よくある話ですよね。

最近ダイエットに関してのご相談を多く受けています。
今回はその時にしているアドバイスと、「失敗しないダイエットのコツ」の一部を2回に分けてご紹介します。

前半は、

『「そもそもなぜ太ってしまったか」を考える』　です。

・　なぜいまさら理由を？
・　そんなことより効率の良いダイエット方法を教えてくれ！

と思われた方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、もしあなたが「英語ができない」としたとき、ガムシャラに英語の教材に手をのばすことはしませんよね。
・書くことができないのか
・読むことができないのか
・話すことができないのか
・外国人が苦手なのか

はじめに、自分は何ができないのかを分析するはずです。

書くことを克服したいのに聞き流しの教材を使っても、遠回りするか、効果を実感することなく終わるかではないですか？これでは時間もお金ももったいないですよね。

ダイエットも同じ。目的に合わせて、やることがとても大切になります。

ダイエットの場合、はじめに考えるのは、「なぜ太ったか？」です。
体重が増える理由は、大きくは2つあります。

①　必要以上に食べているから
②　運動が足りていないから
③　①と②の複合

あなたはどのタイプでしょうか？

ダイエットに失敗する方、リバウンドされる方の多くは、この最も大切なはじめの一歩を考えずにダイエットを始めてしまいます。

・・・次回につづく

「失敗しないダイエット」はスタートするまでが面倒くさくて、途中「分から～ん！」となるかもしれません。

そんな時はぜひご相談してください。ウェルネスセラピー・カイロプラクティックは本気で症状改善と向き合う方を全力で応援しています。

※ここでの紹介はほんの一部でしかありません。一緒に目標体重を目指して頑張っていきましょう。

※ウェルネスセラピーでは、特に②③のタイプをカイロプラクティックで、①③の方を女性専科のウェルネスセラピープラスでサポートしていきます。

※　「失敗しないダイエットのコツ～後半」はコチラから

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2016/09/14 【 症状と療法 】

「自分に合う治療法が見つからない！」

と、色々なものを試されている方はよく言われます。

もしあなたがこういう状態であれば一度立ち止まって、こんなことを考えてみてください。

あなたは今東京にいて、今夜中に大阪へ行かなければいけません。
どんな手段を使われますか？
新幹線、飛行機、バス、車、フェリー・・・でしょうか。
1つの手段で移動できる時は、それでいいかもしれません。
しかし、悪天候や交通事情により乗り換えを余儀なくされる時はどうでしょうか？

東京－名古屋　飛行機
名古屋－京都　新幹線
京都－大阪　バス

こんなこともあるかもしれません。

実は、一つの療法で改善しない方や、色々な治療法を試されている方のお体は、悪天候や交通事情のトラブルが起きている状態なんです。

様々な治療法を試すということは、東京－静岡、東京－名古屋…と行き先を変えて、何度もチャレンジしてるだけでしかありません。
同じ療法で店を変えるということは、飛行機会社を変えてるだけのことです。

目的地に着かないことには変わりないんです。

問題は、会社や交通手段ではなく、乗り継ぎをしていないことです。

ウェルネスセラピーでは、様々な手技療法をその方の状況にあわせ使い分けています。

療法を選ぶことはできませんが、最適な乗り継ぎを選び、目的地までご案内します。

ウェルネスセラピー・カイロプラクティックは本気で症状改善と向き合う方を全力で応援しています。

※行っている療法は＜スタッフ紹介＞に掲載しています。

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2016/09/07 【 症状と療法 】

9月になり本格的な台風シーズンに入りましたね。そして、この時期増えるのが「天気が悪いと症状が悪化する方」です。

症状の種類は様々
・頭痛
・腰痛
・肩こり
・吐き気
・倦怠感
・めまい
・耳鳴り…など

挙げればきりがないほどですが、共通するのは「天気が悪くなると・・・」です。

ネットで調べると、低気圧と自律神経の関係について説明しているものをよく見かけます。なぜこの2つが関係するのかは、難しい言葉を並べそれらしく書かれていますが、なぜ「症状が出る人と出ない人がいるか」については、あいまいなままじゃないですか？

お困りの方からすると知りたいのは、むしろそっちですよね。
「何でもいいけど、私の症状はどうすれば良くなるの？」

そんな方へ、

天気に影響される方の特徴を簡単に言うと、関節が緩くなってしまっている状態です。だから自律神経はもちろん、そうではない症状も出ちゃうんです。（詳しい説明は来店時にちゃんとご説明します）

つまり、関節を安定させれば症状は改善し、逆にバキバキする関節技や、マッサージやストレッチをすると悪化したり慢性化するということです。

ウェルネスセラピーでは、低気圧が体に与える影響から、個人個人に合わせた施術するので、自律神経の改善を待つよりも早く症状が出にくい体になっていきます。

そろそろ天気の影響をうけやすい状態から抜け出しませんか？

ウェルネスセラピー・カイロプラクティックは本気で症状改善と向き合う方を全力で応援しています。

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