
年末年始の【ぎっくり腰】を予防する方法
2020/12/23 【 症状と療法 】
<年末年始に注意!>
毎年、年末年始になると増えるのが【ぎっくり腰】です。
寒さのせいにしたい方も多いですが、もし寒さのせいなら、うちに来ても治りません。
理由は単純に
「寒さが原因だったら、暖かくなる春まで原因がなくなることはないから」
です。
でも、来店された方はご存知ですが、
「それでも良くなるのは、そもそも寒さが原因ではないから」
なんです。
この時期になる【ぎっくり腰】の原因は、
『胃腸に負担がかかり過ぎたことで、無意識に前かがみの姿勢をとったこと』
です。
つまり、このケースの【ぎっくり腰】は、
胃腸に負担をかけない生活を心がければ発症しません。
・普段食べないようなものは食べすぎない
・整腸剤を習慣的に服用する
・発酵食品を積極的に摂る
・飲酒の際は牛乳やウコンを事前に摂る
自分にあうものを取り入れてみてください。
【ぎっくり腰】は、なってしまうとプロの手を借りるしかありません。
なる前に、セルフケアで対処しておきましょう。
投稿日: 2020/12/23
年末年始 休業のお知らせ
2020/12/10 【 お知らせ 】
いつもウェルネスセラピーをご利用いただきましてありがとうございます。
誠に勝手ながら、2020年12月30日(水)~2021年1月5日(火)の間、休業させていただきます。
ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきますようお願いいたします。
※2021年1月6日(水)からは、通常通り営業いたします。
※よもぎ蒸し・カッサは引き続き休業となります。
・休業期間中のお電話での対応はお休みさせていただきます。
・休業期間中に頂いたメールでのお問い合わせは、随時対応させていただきます。
ご了承の程、よろしくお願いいたします。
★ウェルネスセラピー カイロプラクティック
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投稿日: 2020/12/10