スタッフブログ

脂肪の減らし方~①内臓脂肪を攻略する

2024/10/30 【 私のおすすめ

ようやく秋の涼しさを感じれる日が多くなってきましたね。

秋といえば食べ物が美味しい季節!
気にせず食べたいけど、「食べた分だけ脂肪が・・・」という方も少なくないと思います。

そこで、今回から2回に分けて脂肪の攻略法をお伝えします。

第1回目は「内臓脂肪」です。

内臓脂肪とは

内臓脂肪とは、内臓のまわりにたまった脂肪」のことです。

たまる原因は、栄養の過剰摂取・・・

例えるなら、貯金のようなものです。
支出より収入(給与)のほうが多ければ、お金はたまりますよね。

脂肪もそれと同じ。

使い切らなかった分が、体の場合は内臓脂肪という形になります。

 

内臓脂肪を減らすには(1)

内臓脂肪は、使い切らなかった栄養(カロリー)なので、減らす方法はシンプルです。

①摂取カロリーを減らす
②消費カロリーを増やす

少し難しい表現になりましたが、
 ①=食事のコントロール
 ②=運動
ということです。

貯金に例えるなら、
①収入が少なければ、貯金額は減少する
②収入が多くても浪費すれば、貯金は減少する
です。

ココまでのことから、「運動なんてめんどくさい」という方は①、「食べるためなら、運動は苦じゃない」という方は②を選択するとよいと言われていますが、実はそれだけだと成功の確率は50%以下なんです。

 

内臓脂肪を減らすには(2)

成功の確率を上げるためには、そもそも「なんで太ったの?」という原因を解決する発想が必要です。

つまり
・食べて太ったのなら①食事の調整をする
・運動不足で太ったのなら②運動する
というのが、リバウンドしないための正しい解釈です。

言い換えるなら
・食べて太ったのに、運動して痩せる。
・運動不足で太ったのに、食事制限で痩せる。
は原因を解決できずにいる状態ということです。

 

「②運動する」を選択した場合の注意点

人は「やらない」を続けることは得意ですが、「やる」を続けることは不得意です。

つまり、運動して痩せるというのは、聞こえは良いですが根気がいるということなんです。

加えて、「運動しなくなった時にはどうなるか?」のリスクも考えておく必要があります。

・忙しくてできなかった
・体調を崩してできなかった
・サボり癖が出始めた

というのは、誰でもあることです。

以上のことから、この方法を選択した方は食事制限と併用する必要があるという認識が必要です。

 

ラクして痩せる①食事調整の限界

簡単な方法には、必ず裏があります。

それは、痩せる限界があるということです。

運動をすると筋肉が増え体が引き締まりますが、食事調整だけで痩せる方法では筋肉がつくことはありません。

つまり、あと一歩に届きません。

とはいえ、「やらないことを続ける」というのはとても簡単で、私の場合は6年ぐらい①の生活だけで体脂肪率20%以下をキープし続けています。

ウェルネスセラピーのオススメ

当店では、内臓脂肪が気になる方には「①摂取カロリーを減らす」を優先的に行なうことを勧めています。

というのも、運動不足で太った人もまずは①の生活に慣れる必要がありますし、運動するにしても膝への負担を減らしてからのほうがリスクが少ないからです。

・毎日のおかわりを止める
・毎日のお菓子を止める
・缶コーヒーを無糖にする

パッと見ただけでも「そりゃ・・・」ってことばかりですよね。

 

内臓脂肪をどうにかしたいという方は、ぜひ検討してみてください。

自分がどっちのタイプかわからない時は、来店時にご相談ください。ご自身の体にあった方法を提案させていただきます。

投稿日: 2024/10/30

「腰痛」になりやすい立ち方、なりにくい立ち方

2024/10/20 【 症状と療法

今回は、腰痛になりにくい「立ち上がり方」について紹介します。

早速やり方ですが、⇩の写真を見てもらうのが早いかと思います。

ポイントは、「体重の乗る場所と、膝の位置」です。

これは、地べたからでも、イスからでも立ち上がるとき全般に使える方法です。

今からすぐにできることなので、症状がある/ないにかかわらず実践していただければと思います。

 

腰痛の原因は様々なので、必ずしも効果がある方ばかりではないと思います。

ウェルネスセラピーでは、多くの状態に合わせた対処法を提案することが可能です。

「自分の場合はどうなんだろう?」と気になった方は、ぜひご来店時にご質問ください。

できるだけ分かりやすく、簡単にできる方法をご紹介します。

投稿日: 2024/10/20

休みの日を確認する方法

2024/10/12 【 お知らせ

当店は不定休

当店は、「仕事をいただける日は極力営業する」スタイルをとっているため、不定休で運営しています。

その結果、来店周期が週1回の方・隔週の方・月1回・半年毎・1年毎など、すべてが重なって20連勤となることもありますし、すべてがない時は連休になることもあります。

しかし一方で、「いつ休みか分からないのは不便」と思われる方もいらっしゃると思います。

そこで今回は、休みの日を簡単に調べる方法についてご紹介します。

 

Google検索がおすすめ

Googleで「ウェルネスセラピー」と検索いただくと、当店の案内が表示されます⇩。

そこに「オンラインで予約」というボタンがあるので、選択してください。

日にちと時間ごとの空き状況が、人目でわかる画面になります。

1日中「満」と表示されているのが、定休日です。
(システム上、休みと表示できず申し訳ありません)

表示範囲は2週間先までです。
それ以上先の「予約を取りたい方/状況を知りたい方」は、電話またはメールにてお問い合わせください。

ホームページから調べる方法

当店のホームページからでもアクセスは可能です。

休日を知る方法は、PCとスマホで若干違いますが、基本は同じです⇩。

 

電話マークについて

オンライン予約は、希望時間の12時間前まで利用可能です。

それ以降は、自動的に電話マークになります。

電話マークの予約枠は、電話でご予約いただく方のみの枠になるため、「予約が空いている」という意味ではありません。

ご希望日時が電話マークになっている方は、お手数ですが お電話にて予約可能かの確認をお願いします。

(電話番号:080-2532-1451)

 

投稿日: 2024/10/12

「2人目不妊」でお困りの方は100%骨盤が不安定でした

2024/10/07 【 骨盤・姿勢矯正

「1人目はスムーズに授かったのに、2人目がなかなか・・・」というご相談をいただくことがあります。

私が知る限りでは、そんな方々の共通点は「骨盤が不安定」ということ。

前回の記事にも書きましたが、骨盤は赤ちゃんが最初に住む家です。

「産前/産後」骨盤矯正を受けるならどちらがオススメ?

みなさんが、「今にも壊れそうな家」や、「まともな生活ができなそうもない場所」には、住みたくないと考えるのと同じだと思います。

ただ、この考えには科学的なエビデンスはありません。

しかし、皆さんの努力に「骨盤を整えていく」作業が加わることで、目標を達成した方々がいるのも事実です。

骨盤が崩れる原因は人それぞれですが、おおよそは お話する中で見つけることが可能だと思います。

気になる方は、一度ご来店の上 ご相談ください。
一緒に目標に向かって頑張りましょう。

投稿日: 2024/10/07

「産前/産後」骨盤矯正を受けるならどちらがオススメ?

2024/10/04 【 骨盤・姿勢矯正

骨盤矯正のタイミングは、「産前/産後、どっちがいい?」というご質問を受けることがあります。

答えを先にお伝えすると、
「理想は両方だけど、症状があるなら先の方が良い」
です。

この場合の症状とは、
・肩こり
・腰痛
・体調が生理の影響を受けやすい
・天気痛がある
・経産婦
・痩せにくくなった
などです。

 

なぜ先に受けたほうが良いのか?

<骨盤は赤ちゃんの最初の家>

例えば、
自宅に宅配物が届いた時、箱が崩れていたら「中身は大丈夫かな?」と心配になりますよね。

骨盤には「子宮などの生殖器を守るための役割」があるだけでなく、約10ヶ月間も「赤ちゃんが育つ場所」なんです。

そんな場所が、「崩れていたら・・・」と想像してみてください。

最初から整った家に住むのか、途中からリフォームするかの違いはあれど、やはりキチンと住みよい場所を提供するのは大切なことなのではないかと思います。

症状は不具合の結果 起こることなので、不安があるなら先にチェックすることをオススメします。

ウェルネスセラピーでは、正常な場合はかならず「正常です」とお伝えし、無駄に通っていただくようなことはいたしません。

安心してご来店ください。

 

<産前/産後で受ける意味は違う>

骨盤矯正は、それぞれのタイミングで受ける意味が変わります。

・産前=子どものため
・産後=自分のため

状況に応じて上手く活用してください。

 

<帝王切開でも条件は同じ>

時々、「帝王切開だから骨盤は開かない」と言われる方がいらっしゃいますが、それは大きな誤解です。

帝王切開は大人側の都合であって、出産準備に入る母体には関係のないことです。

程度の違いはあれど、帝王切開をされる方でも「骨盤は動きやすい状態」になります

この場合でも、症状の有無を基準にしていただくと良いと思います。

 

<安定期までは安静に>

「妊娠したけど、体調が悪いので診てもらいたい」という連絡をいただくことがあります。

ウェルネスセラピーでは、妊娠している方については「安定期を過ぎるまでは、避けていただく方が良い」と提案しています。

矯正は強いものではありませんが、生命力がまだ弱い初期に環境が変わることは、お子さんの負担になるかもしれないと考えています。

妊娠前の状態でしたら、いつでもご来店いただいて大丈夫です。

ご不明な点などありましたら、ご来店時に遠慮なくご相談ください。

投稿日: 2024/10/04

お客様の声(頭痛 肩こり ストレートネック)

2024/10/02 【 【お客様の声】頭痛・肩こり・ストレートネック

頭痛・肩こり・ストレートネックでお困りの方からいただいた、お客様の声を掲載しています。

 

46.大東市 37歳  C.D.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

45.大東市 31歳  出口様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・頭痛)

44.大東市 34歳  R.A.様からの声
(骨盤ゆがみ・肩こり)

43.大東市 36歳  T様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

42.大東市 39歳  K.T.様からの声
(骨盤ゆがみ・肩こり・首痛・頭痛・腰痛・寝る姿勢で痛む)

41.大東市 39歳  E.S.様からの声
(骨盤ゆがみ・肩こり・首痛・頭痛)

40.大東市 29歳  H.O.様からの声
(腰痛・肩こり)

39.大東市 29歳  H.S.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり・首痛・膝痛)

38.大東市 34歳  C.K.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

37.四條畷市 33歳  C.H.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

1.大東市  30歳代   H様からのお声
 (慢性肩こり・背中こり)

2.大東市  43歳  R.M様からのお声
 (慢性肩こり・マッサージ依存症)

3.大東市  42歳  N.T様からのお声
 (むち打ち)

4.大東市  40歳   S.H様からのお声
 (頭首のつまり感・肩甲骨内側のしびれ)

5.大東市  36歳  O.M様からのお声
 (慢性腰痛・肩こり)

6.大東市  24歳  M.K様からのお声
 (猫背・肩こり・頭痛・足全体の痛み)

7.大東市  29歳  T.S様からのお声
 (骨盤歪み・腰痛・肩こり・肩甲骨辺の痛み・寝る姿勢で痛む・元の体型に戻りたい)

8.大東市南津の辺町  28歳  M.S様からのお声
  (骨盤歪み・腰痛・肩こり・元の体型に戻りたい)

9.大東市  34歳  H.Y様からのお声
  (腰痛・肩こり・首痛)

10.大東市住道駅  37歳  K.M様からのお声
  (腰痛・肩こり)

11.大東市  28歳  M.N様からのお声
  (骨盤歪み・腰痛・首痛・元の体型に戻りたい)

12.大東市  34歳  K.U様からの声
  (股関節痛・骨盤違和感・腰痛・膝痛・首肩コリ)

13.大東市  28歳  N.Y様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・首肩コリ・肩甲骨辺の痛み)

14.大東市  29歳  M.B様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・肩こり・寝る姿勢で痛む)

15.大東市 34歳  R.I様からの声
  (骨盤歪み・肩こり)

16.東大阪市 26歳  S.Y様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・肩こり・首痛・体型戻し)

17.大東市 36歳  M.T様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・肩こり・首痛)

18.大東市 38歳  M.T.様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・肩こり)

19.東大阪市 29歳  M.W.様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・肩こり)

20.大東市 35歳  Y.O.様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・肩こり・膝痛・寝る姿勢で痛む)

21.大東市諸福 34歳  C.S.様からの声
  (骨盤歪み)

22.大東市大野 34歳  C.B.様からの声
(肩こり・膝痛)

23.東大阪市 34歳  Y.M.様からの声
(骨盤歪み・肩こり)

24.高石市 32歳  M.N.様からの声
(骨盤歪み・腰痛・首痛・体型戻し)

25.大東市 32歳  I.T.様からの声
(骨盤歪み・肩こり・体型戻し)

26.大東市 35歳  M.A.様からの声
(肩こり・体型戻し)

27.大東市 27歳  Y.S.様からの声
(肩こり・体型戻し・寝る姿勢で痛む・腰痛・首痛・骨盤歪み)

28.大東市 32歳  H.R.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

29.大東市 24歳  A.U.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

30.大東市大野 29歳  S.H.様からの声
(骨盤ゆがみ・肩こり・首痛)

31.大東市 29歳  M.K.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり・首痛・肩甲骨周辺痛・頭痛・目の疲れ)

32.大東市 35歳  M.M.様からの声
(腰痛・肩こり)

33.大東市 31歳  M.M.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり・寝る姿勢で痛む)

34.大東市扇町 33歳  Y.W.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

35.大東市 38歳  M.I.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

36.寝屋川市 35歳  M.N.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・首痛)

<その他のお喜びの声はコチラから>

<頭痛・肩こり・ストレートネック専用ページはコチラから>

投稿日: 2024/10/02

お客様の声(産後ケア)

2024/10/02 【 【お客様の声】産後ケア

ここでは、産後ケアをご利用いただいた方からの声を掲載しています。より多くのママさんが安心して受けていただくための参考になれば幸いです。

 

106.大東市 37歳  C.D.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

105.大東市 38歳  T様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛)

104.大東市 31歳  出口様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・頭痛)

103.大東市 35歳  たなか様からの声
(元の体型に戻りたい)

102.大東市 34歳  R.A.様からの声
(骨盤ゆがみ・肩こり)

101.大東市 36歳  T様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

100.大東市 29歳  M.U.様からの声
(骨盤ゆがみ・首痛)

99.大東市 39歳  K.T.様からの声
(骨盤ゆがみ・肩こり・首痛・頭痛・腰痛・寝る姿勢で痛む)

98.大東市 39歳  E.S.様からの声
(骨盤ゆがみ・体型戻し・肩こり・首痛・頭痛)

97.大東市 29歳  H.O.様からの声
(腰痛・肩こり)

96.大東市 29歳  H.S.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり・首痛・膝痛)

95.大東市 35歳  M.N.様からの声
(骨盤ゆがみ・膝痛・股関節痛)

94.大東市 34歳  C.K.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

93.四條畷市 33歳  C.H.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

1.東大阪市  32歳  A.Y.様からのお声
(骨盤歪み・腰痛・ガニ股・寝る姿勢で痛む)

2.大東市  24歳  K.H.様からのお声
(骨盤歪み・腰痛)

3.大東市  33歳  K.U様からのお声
 (骨盤歪み・手首痛)

4.大東市  40歳  K.M様からのお声
 (骨盤歪み・背中の痛み)

5.四條畷市  33歳  S.Y様からのお声
 (骨盤歪み・腰痛)

6.大東市  25歳  A.I様からのお声
 (骨盤歪み・元の体型に戻りたい)

7.大東市  29歳  T.S様からのお声
 (骨盤歪み・腰痛・肩こり・肩甲骨辺の痛み・寝る姿勢で痛む・元の体型に戻りたい)

8.東大阪市  35歳  A.O様からのお声
  (骨盤歪み・腰痛)

9.大東市南津の辺町  28歳  M.S様からのお声
  (骨盤歪み・腰痛・肩こり・元の体型に戻りたい)

10.大東市  28歳  S.M様からのお声
  (腰痛)

11.大東市  34歳  H.Y様からのお声
  (腰痛・肩こり・首痛)

12.大東市  26歳  K.K様からのお声
  (骨盤歪み・腰痛)

13.柏原市  28歳  K.S様からのお声
  (骨盤歪み・元の体型に戻りたい)

14.大阪市鶴見区  28歳  M.S様からのお声
  (骨盤歪み・腰痛・膝痛)

15.大東市住道駅  37歳  K.M様からのお声
  (腰痛・肩こり)

16.大東市住道駅  29歳  M.K様からのお声
  (骨盤歪み・腰痛)

17.四條畷市  25歳  K.S様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・寝る姿勢で痛む)

18.大東市  28歳  M.N様からのお声
  (骨盤歪み・腰痛・首痛・元の体型に戻りたい)

19.寝屋川市  33歳 A.I様からのお声
  (骨盤歪み・体型戻し)

20.大東市  32歳 H.T様からのお声
  (骨盤歪み・体型戻し)

21.大東市  27歳  A.S様からの声
  (骨盤歪み・寝る姿勢で痛む)

22.大東市  33歳 M.S様からのお声
  (骨盤歪み・体型戻し・寝る姿勢で痛む・足のだるさ)

23.大東市  34歳  K.U様からの声
  (股関節痛・骨盤違和感・腰痛・膝痛・首肩コリ)

24.大東市  28歳  N.Y様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・首肩コリ・肩甲骨辺の痛み)

25.大東市  40歳  Y.S様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・しびれ・寝る姿勢で痛む・体型戻し)

26.大東市  29歳  M.B様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・肩こり・寝る姿勢で痛む)

27.東大阪市  33歳  E.S様からの声
  (骨盤歪み・腰痛)

28.大東市御供田 27歳  Y.H様からの声
  (骨盤歪み・股関節痛)

29.東大阪市 34歳  T.U様からの声
  (骨盤歪み)

30.大東市 32歳  Y.H様からの声
  (元の体型に戻りたい)

31.大東市 34歳  R.I様からの声
  (骨盤歪み・肩こり)

32.東大阪市 26歳  S.Y様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・肩こり・首痛・体型戻し)

33.大東市 36歳  M.T様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・肩こり・首痛)

34.大東市 29歳  A.M.様からの声
  (骨盤歪み)

35.大東市 29歳  M.S.様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・肩こり

36.東大阪市 36歳  J.T.様からの声
  (骨盤歪み・肩こり)

37.大東市 29歳  M.K.様からの声
  (骨盤歪み)

38.大東市 33歳  M.F.様からの声
  (骨盤歪み・体型戻し)

39.大東市  39歳  K.R.様からの声
  (腰痛・寝る姿勢で体が痛む・体型戻し)

40.大東市 26歳  K.K.様からの声
  (骨盤歪み・肩こり・首痛・体型戻し)

41.大東市 31歳 N.H.様からの声
  (腰痛・肩こり・頭痛)

42.四條畷市 31歳 A.I.様からの声
  (骨盤歪み・腰痛)

43.大東市 37歳  M.H.様からの声
  (骨盤歪み・肩こり・首痛)

44.東大阪市 27歳  Y.K.様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・肩こり・肩甲骨周辺の痛み

45.大東市 28歳  T.F.様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・肩こり・肩甲骨周辺の痛み)

46.大東市 38歳  M.T.様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・肩こり)

47.東大阪市 29歳  M.W.様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・肩こり)

48.大東市扇町 38歳  M.M.様からの声
  (腰痛・肩こり・しびれ・腱鞘炎)

49.大東市 30歳  K.T.様からの声
  (骨盤歪み・腰痛)

50.大東市 36歳  K.U.様からの声
  (骨盤歪み)

51.大東市 31歳  K.Y.様からの声
  (骨盤歪み・体型戻し)

52.大東市 35歳  Y.O.様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・肩こり・膝痛・寝る姿勢で痛む)

53.大東市 31歳  Y.M.様からの声
  (手足のしびれ)

54.東大阪市 33歳  Y.O.様からの声
  (骨盤歪み・肩甲骨周辺痛)

55.東大阪市 33歳  A.S.様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・体型戻し)

56.寝屋川市 31歳  B.M.様からの声
  (腰痛・股関節痛・寝る姿勢で痛む・坐骨神経痛

57.大東市 24歳  Y.F.様からの声
  (骨盤歪み)

58.大東市 32歳  R.K.様からの声
  (骨盤歪み)

59.大東市諸福 34歳  C.S.様からの声
  (骨盤歪み)

60.大東市大野 34歳  C.B.様からの声
  (肩こり・膝痛)

61.東大阪市 34歳  Y.M.様からの声
  (骨盤歪み・肩こり)

62.大東市 30歳  A.N.様からの声
  (骨盤歪み・腰痛)

63.大東市 21歳  A.H.様からの声
  (骨盤歪み)

64.大東市 29歳  M.I.様からの声
  (骨盤歪み)

65.高石市 32歳  M.N.様からの声
(骨盤歪み・腰痛・首痛・体型戻し)

66.大東市 32歳  I.T.様からの声
(骨盤歪み・肩こり・体型戻し)

67.大東市 35歳  M.A.様からの声
(肩こり・体型戻し)

68.大東市 31歳  A.H.様からの声
(肩こり・体型戻し・寝る姿勢で痛む)

69.大東市 27歳  Y.S.様からの声
(肩こり・体型戻し・寝る姿勢で痛む・腰痛・首痛・骨盤歪み)

70.大東市 32歳  H.R.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

71.大東市 36歳  C.M.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・体型戻し・寝る姿勢で痛む)

72.大東市 32歳  M.A.様からの声
(腰痛)

73.大東市 29歳  H.I.様からの声
(骨盤ゆがみ)

74.大東市 24歳  A.U.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

75.大東市大野 29歳  S.H.様からの声
(骨盤ゆがみ・肩こり・首痛)

76.大東市 29歳  M.K.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり・首痛・肩甲骨周辺痛・頭痛・目の疲れ)

77.大東市 31歳  R.H.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛)

78.大東市 37歳  M.A.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛)

79.大東市 36歳  R.S.様からの声
(骨盤ゆがみ・体型戻し)

80.大東市 35歳  M.M.様からの声
(腰痛・肩こり)

81.大東市 31歳  M.M.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり・寝る姿勢で痛む)

82.東大阪市 37歳  E.K.様からの声
(骨盤ゆがみ)

83.御供田 32歳  A.N.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛)

84.大東市 28歳  M.M.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛)

85.大東市 40歳  I.H.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・首痛)

86.大東市 33歳  K.U.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛)

87.大東市 29歳  Y.S.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・寝る姿勢で痛む・体型戻し)

88.大東市扇町 33歳  Y.W.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

89.大東市 36歳  A.T.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛)

90.大東市 38歳  M.I.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

91.寝屋川市 35歳  M.N.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・首痛)

92.大東市 25歳  A.M.様からの声
(腰痛・股関節痛)

<その他のお喜びの声はコチラから>

<産後ケア専用ページはコチラから>

投稿日: 2024/10/02

お客様の声(腰痛)

2024/10/02 【 【お客様の声】腰痛

腰痛でお困りの方からいただいた、お客様の声を掲載しています。

 

66.大東市 37歳  C.D.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

65.大東市 38歳  T様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛)

64.大東市 31歳  出口様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・頭痛)

63.大東市 36歳  T様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

62.大東市 39歳  K.T.様からの声
(骨盤ゆがみ・肩こり・首痛・頭痛・腰痛・寝る姿勢で痛む)

61.大東市 29歳  H.O.様からの声
(腰痛・肩こり)

60.大東市 29歳  H.S.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり・首痛・膝痛)

59.大東市 34歳  C.K.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

58.四條畷市 33歳  C.H.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

1.大東市  74歳   O.S様からのお声
 (脊柱菅狭窄症・変性すべり症・側弯症・腹膜腫瘍

2.大東市  31歳  T.K様からのお声
 (腰部椎間板ヘルニア)

3.大東市  37歳  K.Y様からのお声
 (ぎっくり腰)

4.大東市  36歳  O.M様からのお声
 (慢性腰痛・肩こり)

5.大東市  47歳   M様からのお声
 (スポーツによる腰痛)

6.大東市  31歳  S.T様からのお声
 (骨盤矯正・痩身)

7.東大阪市  32歳  A.Y.様からのお声
(骨盤歪み・腰痛・ガニ股・寝る姿勢で痛む)

8.大東市  24歳  K.H.様からのお声
(骨盤歪み・腰痛)

9.東大阪市  45歳  R.O様からのお声
 (慢性腰痛・体が硬い)

10.四條畷市  33歳  S.Y様からのお声
 (骨盤歪み・腰痛)

11.東大阪市  35歳  A.O様からのお声
  (骨盤歪み・腰痛)

12.大東市  29歳  T.S様からのお声
 (骨盤歪み・腰痛・肩こり・肩甲骨辺の痛み・寝る姿勢で痛む・元の体型に戻りたい)

13.大東市  28歳  S.M様からのお声
  (腰痛)

14.大東市南津の辺町  28歳  M.S様からのお声
  (骨盤歪み・腰痛・肩こり・元の体型に戻りたい)

15.大東市  34歳  H.Y様からのお声
  (腰痛・肩こり・首痛)

16.大東市  26歳  K.K様からのお声
  (骨盤歪み・腰痛)

17.大阪市鶴見区  28歳  M.S様からのお声
  (骨盤歪み・腰痛・膝痛)

18.大東市住道駅  37歳  K.M様からのお声
  (腰痛・肩こり)

19.大東市住道駅  29歳  M.K様からのお声
  (骨盤歪み・腰痛)

20.四條畷市  25歳  K.S様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・寝る姿勢で痛む)

21.大東市  28歳  M.N様からのお声
  (骨盤歪み・腰痛・首痛・元の体型に戻りたい)

22.大東市  34歳  K.U様からの声
  (股関節痛・骨盤違和感・腰痛・膝痛・首肩コリ)

23.大東市  28歳  N.Y様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・首肩コリ・肩甲骨辺の痛み)

24.大東市  40歳  Y.S様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・しびれ・寝る姿勢で痛む・体型戻し)

25.大東市  29歳  M.B様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・肩こり・寝る姿勢で痛む)

26.東大阪市  33歳  E.S様からの声
  (骨盤歪み・腰痛)

27.東大阪市 26歳  S.Y様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・肩こり・首痛・体型戻し)

28.大東市 36歳  M.T様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・肩こり・首痛)

29.大東市 28歳  T.F.様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・肩こり・肩甲骨周辺の痛み)

30.大東市 38歳  M.T.様からの声
  (骨盤歪み・腰痛・肩こり)

31.大東市扇町 38歳  M.M.様からの声
(腰痛・肩こり・しびれ・腱鞘炎)

32.大東市 30歳  K.T.様からの声
(骨盤歪み・腰痛)

33.大東市 35歳  Y.O.様からの声
(骨盤歪み・腰痛・肩こり・膝痛・寝る姿勢で痛む)

34.東大阪市 33歳  A.S.様からの声
(骨盤歪み・腰痛・体型戻し)

35.寝屋川市 31歳  B.M.様からの声
(腰痛・股関節痛・寝る姿勢で痛む・坐骨神経痛)

36.大東市 30歳  A.N.様からの声
(骨盤歪み・腰痛)

37.高石市 32歳  M.N.様からの声
(骨盤歪み・腰痛・首痛・体型戻し)

38.大東市 27歳  Y.S.様からの声
(肩こり・体型戻し・寝る姿勢で痛む・腰痛・首痛・骨盤歪み)

39.大東市 32歳  H.R.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

40.大東市 36歳  C.M.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・体型戻し・寝る姿勢で痛む)

41.大東市 32歳  M.A.様からの声
(腰痛)

42.大東市 24歳  A.U.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

43.大東市 29歳  M.K.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり・首痛・肩甲骨周辺痛・頭痛・目の疲れ)

44.大東市 31歳  R.H.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛)

45.大東市 37歳  M.A.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛)

46.大東市 35歳  M.M.様からの声
(腰痛・肩こり)

47.大東市 31歳  M.M.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

48.御供田 32歳  A.N.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛)

49.大東市 28歳  M.M.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛)

50.大東市 40歳  I.H.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・首痛)

51.大東市 33歳  K.U.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛)

52.大東市 29歳  Y.S.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・寝る姿勢で痛む・体型戻し)

53.大東市扇町 33歳  Y.W.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

54.大東市 36歳  A.T.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛)

55.大東市 38歳  M.I.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・肩こり)

56.寝屋川市 35歳  M.N.様からの声
(骨盤ゆがみ・腰痛・首痛)

57.大東市 25歳  A.M.様からの声
(腰痛・股関節痛)

<その他のお喜びの声はコチラから>

<腰痛専用ページはコチラから>

投稿日: 2024/10/02

お客様の声一覧

2024/10/02 【 お喜びの声

お客様から頂いたたくさんのお声を見やすいよう集めました。施術を受けた感想や、接客対応、他店との違いなど率直な感想をいただいています。治療院選びの参考にご活用ください。

腰痛 (66)<10/2更新>

頭痛 肩こり ストレートネック (46)<10/2更新>

骨盤/姿勢矯正・全身/半身症状 (68)

しびれ めまい (6)

自律神経症状 (1)

スポーツ整体 (2)

産後ケア (106)<10/2更新>

店やスタッフの印象 (10)

 

口コミサイト「エキテン」に掲載中の口コミはコチラから (56)

Googleマップに掲載中の口コミはコチラから (11)

 

*ウェルネスセラピーでは、今後もご利用いただいた方々から生のお声をいただくことで、最高の施術と親身なサービスを提供したいと考えています。
*多くの方が多数の症状をお持ちのため、お声によっては重複表示されています。

投稿日: 2024/10/02

関節を鳴らすと、なぜスッキリ感があるのか?

2024/10/01 【 症状と療法

みなさんの中には、「関節を鳴らすとスッキリする」という感覚をお持ちの方がいらっしゃると思います。

今日はそんな方に向けて、少しだけ怖い話をします。

 

模型を見れば怖さが分かる

⇩の写真は、首の骨の模型を拡大したものです。(骨格モデル:170cm)

白:骨
黄:神経(末梢神経)
赤:血管(椎骨動脈)

自分で鳴らす場合も含め、バキバキ音が鳴っているのは、関節(骨と骨のつなぎ目)です。

見ても分かる通り、その関節のすぐ横を神経が走行しています。

指を鳴らしたことがある方なら、より実感が湧くと思いますが、関節を鳴らすと耳に聞こえるくらいの音と衝撃を感じますよね。

もし背骨を鳴らすと、背骨の中を通過する神経(脊髄神経)、背骨から出てくる神経(末梢神経)には、かなりの衝撃が伝わります。

神経は軽く触れただけでも、大きな痛みを感じる組織なので、この至近距離で大きな衝撃があると通常では耐えられない苦痛を感じることは容易に想像できると思います。

そこで体は、モルヒネ様(鎮痛薬)を分泌し苦痛から逃れているのではないかと考えられています。

科学的なエビデンスはありませんが、バキッと鳴ることで、主訴の痛みが消失/軽減したり、しばらくすると同等の刺激を求める中毒性があるので、その説は納得がいくところです。

 

痛みは悪ではない

痛みは辛いですが、悪ではありません。

それを勘違いすると「痛みをより強い痛みで誤魔化す」という危険な手法に頼り始めてしまいます。

人は痛みを感じることで、健康を再認識する生き物です。

痛みがなければ、悪化していることに気づかず、誤魔化しきれなくなるまで進行してしまいます。

 

私も必要に応じて、音が鳴るような施術を行なうことはありますが、一人に対して多くても年2~3回。
同一部位なら2回が限度です。

しかし、ほとんどの人は0回で症状は改善していくのが実状です。

 

ちなみにこの現象は、体で起こる問題なので、「鳴らす人がプロだから安全だ」なんてことはありません。

背中を家族に押してもらって鳴らしても、治療院で鳴らしても基本的には同じです。

鳴らして欲しい衝動にかられやすい人は、注意してください。

ウェルネスセラピーでは、施術を繰り返すことで「鳴らしたい衝動がなくなる」施術を行っています。

気になる方はぜひご相談ください。

投稿日: 2024/10/01

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電話番号 08025321451

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