大阪府大東市の整体・カイロプラクティック | 肩こり,腰痛,自律神経ならお任せ

2026/03/26 【 骨盤・姿勢矯正 】

『肩こり・首こり』が自覚症状だということは、多くの方がご存じです。
しかし、「自覚症状＝他人には分からない症状」というところまで理解している方は、意外と少ないものです。

「自覚症状」と聞くと、「気持ちの問題」と捉えてしまう方もいますが、それはまったく別の意味です。

例えば、治療院で「肩こりですね」と言われて納得してしまう方。
これは典型的なケースです。

こうした先生は、肩の筋肉が硬いと「こっている」と判断しています。

しかし実際には、肩の筋肉が硬くても肩こりを感じていない人はたくさんいます。
逆に、筋肉が少ない人や柔らかい人でも、肩こりを強く感じている方は少なくありません。

つまり、「肩が硬い＝肩こり」という考え方は、成り立たないのです。

本気で肩こりを改善したいのであれば、表面的な判断ではなく、「症状そのもの」に向き合ってくれる治療院を選ぶことが大切です。

本気で治したければ、真実を教えてくれる治療院を探しましょう。

＜肩こりを改善できる先生の特徴＞
・先生が、「あなたは肩こりです」と言わない
・症状を感じるときの状況を、丁寧に聞いてくれる
・症状を感じないときの状態も、詳しく確認する
・仕事や育児など、避けれない要因のせいにしない
・物品を売りつけない
・先生が専門用語を使わないので、話が理解できる

投稿日： 2026/03/26

2026/03/10 【 私のおすすめ 】

効率よくヘッドスピードを球に伝えられる人と、そうでない人。 その差は、スイング始動のわずか「30cm」を見るだけで分かります。

まずは下の画像を見ながら、ご自身のスイングを思い返してみてください。 バックスイングの際、ヘッドはどう動いていますか？

正解を導くヒントは、「ヘッドの重みをどこで感じているか」です。

・・・

・・・

答えは、「C」が理想的な動きとなります。

その理由は、クラブの構造にあります。
ゴルフクラブはヒール側にシャフトが付いており、トウ側が重くなっているからなんです。

物理的に考えれば、シャフトに近いヒール側から動くのが自然なエネルギーの伝わり方。これによって、遠心力を最大限に活かした「しなやかな加速」が生まれます。

逆に、最も効率を下げるのは「B」です

ゴルフは本来、手元のシャフト側が主導で動くスポーツです。それなのに、最も遠くて重い「トウ側」から先に動くというのは、自然な物理挙動に反しています。

もし「B」の動きになっているとすれば、それはクラブの重みを利用せず、「右手の力」だけで強引にスイングを作っている証拠です。

「手打ち」になりやすく、エネルギー効率が著しく低下するため、ヘッドスピードが上がらない大きな要因となります。

「A」は身体の状態によって判断が分かれます

「A」の方は、状況によって◯にも△にもなります。

意図的にフェース面を管理している場合もありますが、実は胸郭や腰椎の柔軟性の低下、あるいは元々の骨格の特性が影響して「真っ直ぐ引かざるを得ない」状態になっているケースも少なくありません。

これで自然に「C」の軌道になるようなら、調整は完了です。

しかし、意識を抜くとどうしても「B（トウ側主導）」になってしまう場合は、静止画では正しいスイングだけど、動画だと正しくなっていないというスイングになっている可能性が高くなります。

当院では、お一人おひとりの骨格や筋肉の柔軟性をチェックしながら、ゴルフのメカニズムに基づいた身体の使い方も分かりやすく解説しています。

スイング次第で、男女問わずヘッドスピードは上がります。

「練習してもヘッドスピードが上がらない」「もっと効率よく飛ばしたい」「もっと楽にスイングしたい」というお悩みをお持ちの方は、ぜひ施術の際にお気軽にご相談ください。

投稿日： 2026/03/10

2026/03/09 【 私のおすすめ 】

ゴルファーの方から、「ヘッドスピードが上がらない」という相談がありました。

もちろん施術でも対応はするのですが、そもそも（右利きの場合）右手でスイングを作る方は、「ヘッドスピードが上がらないのが普通」ということはご存知ですか？

その理由は単純で、切り返しの時に減速するからなんです。

一方、左手主導でスイングする方は、テイクバックから減速せずにショットまで加速し続けるので、ヘッドスピードが上がるということになります。

走り幅跳びで、助走が短い人より長い人のほうが遠くに飛べるのと同じです。

「練習してもヘッドスピードが上がらない」「もっと効率よく飛ばしたい」「もっと楽にスイングしたい」というお悩みをお持ちの方は、ぜひ施術の際にお気軽にご相談ください。

投稿日： 2026/03/09

2026/02/04 【 私のおすすめ 】

寒い日が続いていますが、体調を崩されていませんか？

今日は、ご来店いただいた方からのご質問
「先生はどんな冷え対策をしていますか？」

についての回答をシェアします。

＜基本は温めない＞

結論からお伝えすると、私は基本「温めること」はしません。
意識しているのは、「冷やさない」ことです。

「え？それって冷え対策にならないじゃん」
そう思われるかもしれません。

でも、これにはちゃんと理由があります。

＜体は“平熱を保つ装置”＞

ご存知の通り、体には「平熱を保つ」機能があります。

体温が下がれば上げようとし、上がれば下げようとします。

つまり、
この範囲に収まっていれば、寒さも暑さも感じにくいということです。

寒いと感じるのは、体温が平熱より下がり、自力で戻しにくい状態のサインです。

そこで多くの方が、使い捨てカイロなどで温めようとします。
今回の患者さんも同じでした。

とても合理的に思えますが、実際はどうでしょう？

手にカイロを握っても、温まるのは手だけ。

背中に貼っても、手足は冷たいまま…という経験はありませんか？

＜平熱を保つという意味＞

先ほどお伝えした通り、
体は「平熱以上になると、体温を下げよう」とします。

言い換えるなら、
体は「温かすぎる」と感じた瞬間から“冷やすモード”に入る、ということです。

周りにいませんか？
一生懸命温めているのに、ずっと寒がっている人。

それは、温めることで逆に体の調整機能を邪魔している可能性があります。

＜冷やさないという選択＞

体を平熱に保つために、私が一番大切にしているのが「冷やさない」という考え方です。

冷やさなければ、寒いと感じにくくなり、体も体温を下げようとしません。

具体的には、

① 外気に触れる範囲を小さくする

露出部分を減らすことで、体温を奪われる機会を減らします。

② 重ね着をする

1枚で防寒するより、重ね着のほうが体温調整がしやすくなります。

登山などでは、この工夫を【レイヤリング】と呼びます。

＜重ね着しても寒い方へ＞

ヒートテックに「ノーマル」「極暖」「超極暖」があるように、服にはそれぞれ“耐えられる気温”があります。

重ね着しても寒い人は、外気温に対して防寒レベルが足りない服を重ねている可能性があります。

例えば、
1枚で1℃分しか防げない服を5枚重ねても、5℃分です。

一方、
2℃分防げる服なら、同じ5枚で10℃分になります。

もし「室内では快適なのに、外に出ると寒い」のであれば、アウターの耐寒レベルを上げるだけで解決する場合が多いです。

外気温5℃の日と、10℃の日で、同じ服を着ていませんか？

当店では、今回のような雑談も含めて、みなさんのお悩みにお答えしています。

気になる方は、ご来店の際にお気軽にご相談ください。

○LINE：https://line.me/ti/p/S457E2uYzl
○メール：wellnesstherapy.1093@gmail.com
○電話：080-2532-1451

投稿日： 2026/02/04

2026/02/01 【 お知らせ 】

明日のご予約分より、予約サイトの利用を再開いたしました。

再開にあたり、予約システムを「ホットペッパー」から「エキテン」へ変更しております。
お手数をおかけいたしますが、引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

https://www.ekiten.jp/shop_6039736/reserve/

投稿日： 2026/02/01

2026/01/16 【 お知らせ 】

誠に勝手ながら、1月25日をもちましてホットペッパービューティでの掲載および、同サイトの予約システムのご利用を終了いたします。

これに伴い、2月より予約システムは口コミサイト「エキテン」へ移行いたします。

なお、移行期間中および今後のご予約につきましては、
お電話・公式LINE・メールにて承ります。

ご不便をおかけいたしますが、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

TEL：080-2532-1451
LINE：https://line.me/ti/p/S457E2uYzl
メール：wellnesstherapy.1093@gmail.com

投稿日： 2026/01/16

2025/12/12 【 お知らせ 】

誠に恐れ入りますが、当店ではいたずら防止のため、電話番号を非通知に設定されているお電話はお受けできません。

恐れ入りますが、通知設定をONにしておかけ直しください。

また、お問い合わせは営業時間内にお願いいたします。

投稿日： 2025/12/12

2025/12/07 【 お知らせ 】

いつもウェルネスセラピーをご利用いただきありがとうございます。

誠に勝手ながら、2025年12月29日（月）～2026年1月4日（日）の間、休業させていただきます。

ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきますようお願いいたします。

※2026年1月5日（月）からは、通常通り営業いたします。

・休業期間中のお電話での対応はいたしかねます。
・お問い合わせは、メールにてお願いいたします。

★ウェルネスセラピー　カイロプラクティック

住道駅すぐ
住所：大東市末広町１
メール：wellnesstherapy.1093@gmail.com

投稿日： 2025/12/07

2025/12/04 【 お知らせ 】

長い夏を終え、これから暖房の季節を迎えるにあたり、業者さんにエアコンのクリーニングをお願いしました。

カバーやパーツを外して一つひとつ丁寧に洗浄し、本体も徹底的にクリーニング。

やはりプロの手にかかると仕上がりが違いますね。

今回は「簡易分解洗浄」という方式でしたが、驚くほど汚れが取れました。

エアコン4台を依頼したところ、汚れた水のタンクがなんと2本分いっぱいに…！

定期的に清掃していても、手の届かないところはやはりプロにお願いするのが一番。

体と一緒ですね。

これで明日からのお仕事は、きれいな空気の中で気持ちよくお迎えできそうです。

みなさまのご来店を心よりお待ちしております。

投稿日： 2025/12/04

2025/11/30 【 症状と療法 】

「安定期に入る前ですが、カイロを受けることはできますか？」
こんな質問をいただきました。

当店の回答は――

「症状にもよりますが、施術を受けていただくことは可能です。 細心の注意を払い、影響のない範囲でアプローチいたしますが、絶対の保証はできません。
また、安定期に入ったからといって“必ず安全”というわけでもありません。
不安が強い場合は、出産後に受けていただくのがより確実です。」

「不安はあるけれど、体がつらい…」という方には、少し冷たく聞こえるかもしれません。
ですが、これは正直な思いであり、安心を第一に考えた答えです。

「自分の症状なら施術を受けられるのか？」 気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。

投稿日： 2025/11/30