大阪府大東市の整体・カイロプラクティック | 肩こり,腰痛,自律神経ならお任せ

2025/12/12 【 お知らせ 】

誠に恐れ入りますが、当店ではいたずら防止のため、電話番号を非通知に設定されているお電話はお受けできません。

恐れ入りますが、通知設定をONにしておかけ直しください。

また、お問い合わせは営業時間内にお願いいたします。

投稿日： 2025/12/12

2025/12/07 【 お知らせ 】

いつもウェルネスセラピーをご利用いただきありがとうございます。

誠に勝手ながら、2025年12月29日（月）～2026年1月4日（日）の間、休業させていただきます。

ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきますようお願いいたします。

※2026年1月5日（月）からは、通常通り営業いたします。

・休業期間中のお電話での対応はいたしかねます。
・お問い合わせは、メールにてお願いいたします。

★ウェルネスセラピー　カイロプラクティック

住道駅すぐ
住所：大東市末広町１
メール：wellnesstherapy.1093@gmail.com

投稿日： 2025/12/07

2025/12/04 【 お知らせ 】

長い夏を終え、これから暖房の季節を迎えるにあたり、業者さんにエアコンのクリーニングをお願いしました。

カバーやパーツを外して一つひとつ丁寧に洗浄し、本体も徹底的にクリーニング。

やはりプロの手にかかると仕上がりが違いますね。

今回は「簡易分解洗浄」という方式でしたが、驚くほど汚れが取れました。

エアコン4台を依頼したところ、汚れた水のタンクがなんと2本分いっぱいに…！

定期的に清掃していても、手の届かないところはやはりプロにお願いするのが一番。

体と一緒ですね。

これで明日からのお仕事は、きれいな空気の中で気持ちよくお迎えできそうです。

みなさまのご来店を心よりお待ちしております。

投稿日： 2025/12/04

2025/11/30 【 症状と療法 】

「安定期に入る前ですが、カイロを受けることはできますか？」
こんな質問をいただきました。

当店の回答は――

「症状にもよりますが、施術を受けていただくことは可能です。 細心の注意を払い、影響のない範囲でアプローチいたしますが、絶対の保証はできません。
また、安定期に入ったからといって“必ず安全”というわけでもありません。
不安が強い場合は、出産後に受けていただくのがより確実です。」

「不安はあるけれど、体がつらい…」という方には、少し冷たく聞こえるかもしれません。
ですが、これは正直な思いであり、安心を第一に考えた答えです。

「自分の症状なら施術を受けられるのか？」 気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。

投稿日： 2025/11/30

2025/11/24 【 症状と療法 】

腱鞘炎を正しく理解する

腱鞘炎けんしょうえんは、手首に過度な負担がかかることで、腱鞘けんしょうが炎症えんしょうを起こす病態です。

腱と腱鞘は聞き馴染みのない言葉なので分かりづらいですが、絵で説明すると⇩のような感じです。

腱鞘とは腱を守るための鞘さやで、ストローのような構造をしています。

手首や指など、小さな骨が集まる部分に存在し、

通常は「支帯」という、リストバンド状の組織によって固定されています。

支帯が緩むと腱鞘が自由に動き、骨と擦れて炎症を起こします。これが【腱鞘炎】です。

生活で気をつけること

腱鞘炎は、次の2つの要因が重なると発症リスクが高まります。

①支帯（リストバンド）が緩む

下図のように反対の手などを使わないストレッチは良いですが、上図のようなストレッチは避けましょう。

また子育て中の方は、抱っこの仕方も重要です。

子どもを手のひらに乗せるのはNG。肘から手首の間に乗せるとリスクを大幅に減らせます。

②腱鞘（ストロー）が傷つく

手首の骨に対し、腱鞘を圧迫すると傷つきやすくなります。

例えば、骨方向に押し込むようなマッサージは避けてください。

おすすめのセルフケア

セルフケアには「症状を抑えるもの」「発症率を下げるもの」はありますが、『治すもの』はありません。

痛みが続く場合は必ず専門家に相談してください。

セルフケア（1）冷却

患部を5〜10分冷やすことで炎症が早く収まり、支帯も引き締まります。氷がなくても水道水や保冷剤で十分です。

湿布は患部には効果が薄いためおすすめしません。

セルフケア（2）湿布

患部に効果がない湿布ですが、下図の位置だと大きな効果を得ることができます。

肘の動きを邪魔しない場所に、貼るだけでOK。温冷どちらでも構いません。

冷却ほど即効性はありませんが、日常生活を続けながら痛みを軽減できます。

セルフケア（3）マッサージ

湿布と同じ部位を軽くマッサージします。「気持ちいい」と感じる程度が適切です。強すぎる刺激は逆効果になります。

両手首を痛めている場合は避けましょう。

セルフケアのまとめ

• 悪化させない生活習慣が第一

• 冷却・湿布・マッサージを自分に合う範囲で取り入れる

• セルフケアだけに頼らず、必要なら専門家の施術を受ける

軽症なら1〜2回の施術で改善するケースもあります。つらい時は迷わずプロを頼りましょう。

投稿日： 2025/11/24

2025/10/17 【 症状と療法 】

五十肩は原因不明

「五十肩（肩関節周囲炎）」と聞くと、多くの方は「年齢のせい」「使いすぎ」といったイメージを持つかもしれません。

しかし、医学的には——五十肩の原因は不明。
そして、時間が経てば自然に治るとされる疾患なのです。

実際、整形外科でも「自然経過で治ることが多いので、焦らずに様子を見ましょう」と説明されることがほとんどです。

つまり医学界の立場では、「原因が不明だから、根本治療の方法はない」というのが現実。

治療は本来、原因が特定できてはじめて“狙い撃ち”できるもの。

原因不明の症状に対しては、的確な治療法を立てようがない——これが医学の正直な限界でもあります。

治療家は何をしているのか？

では、原因が分からないのに、治療家は何をしているのでしょうか？

カイロプラクティックの現場では、次の2つを大切にしています。

「自然に治る」とはいえ、放置してしまうと肩の可動域が完全には戻らないことが少なくありません。

痛みは取れたけれど、以前のようにスムーズに動かせない——そんな悩みを抱えないよう、ゴールに先回りする施術を行います。

「五十肩に似ているけど、五十肩ではない」ケースも多い

たとえば、背骨や肩甲骨、骨盤の動きに問題があり、結果的に五十肩に似た症状を出しているケースがあります。

こうした“隠れた原因”を見つけ出し、手技によって改善を図るのがカイロプラクティックの得意分野です。

自然治癒の落とし穴

五十肩は、自然発生し、やがて自然に治癒していきます。

この経過をグラフで表すと、痛みが強くなる「A期」と、痛みが和らいでいく「B期」に分かれます。

ここでよくあるのが——
A期で施術した先生は「ヤブ」と呼ばれ、B期で施術した先生は「神」と呼ばれる」という現象です。

なぜなら、五十肩の痛みは放っておいても時間とともに変化するからです。

もし今がA期なのかB期なのかを検査で判断できればいいのですが、その“現在地”を知る方法はありません。

さらに、この山の高さ（痛みの強さ）や期間も人によって大きく異なります。

数日で軽快する人もいれば、2年近く苦しむ人もいます。
これが「自然治癒の落とし穴」です。

まとめ

「五十肩には原因がない」——これは医師はもちろん、カイロ、整体、鍼灸などの業界でも共通の認識です。

だからこそ、施術家はこの事実を正しく伝え、施術の意義と目的を患者さんと共有する必要があります。

実際の臨床では、肩の動きを制限しているのは、構造的・機能的な要因が複雑に絡み合った結果であることが多いです。

カイロプラクティックは、その中に潜む「原因不明の中の原因」を探り、
自然治癒だけでは戻りきらない機能を取り戻すためのサポートを行うものです。

五十肩で悩まれている方は、ぜひ「痛みが引いたあと」のご自身の姿を想像してみてください。

本当の回復は、そこから始まります。

投稿日： 2025/10/17

2025/10/11 【 症状と療法 】

朝晩が涼しく、日中も風が心地よい季節になりましたね。
窓を開けて過ごす時間も増え、秋の空気を感じる日々です。

快適な反面、その風に長時間あたった後、腰痛を発症する方が増えています。

台風や雨天など、低気圧の影響を受ける方は特にお困りかと思います。

このような季節性の腰痛は、原因が明確な分、再発を防ぎやすいのが特徴です。
適切な施術やセルフケアを行えば、早い方では2～3回の施術で再発を防げるケースもあります。

「毎年この時期になると腰がつらい…」という方は、早めのケアで快適な秋をお過ごしください。
お困りの際は、ぜひお気軽にご相談ください。

投稿日： 2025/10/11

2025/09/27 【 お知らせ 】

「先生のところは雑誌で紹介されたことはないですか？」
そんな質問を受けることがあります。

たしかに、最近では店舗内やホームページに「〇〇に掲載されました！」「〇〇に取材されました！」と掲示している治療院も見かけますよね。

ただ実際には、ひよこクラブやNumberなどの雑誌への掲載は、ほぼすべて店舗側からの有料広告です。
つまり正しくは、

• （誤）〇〇に掲載されました

• （正）〇〇に広告を出しました

ということになります。

当院の場合は、全国的な知名度を上げたいわけではなく、地域の方に知っていただければ十分です。
そのため雑誌広告ではなく、地域を指定できるネット広告を利用しています。

実際に治療院宛てに、下記のような「広告募集案内」が届きます。
先日はNumberから、12月号の「頼れる施術院」枠での掲載案内がありました。

なお、掲載料は誌面サイズによって異なります。

ちなみに、今年の夏に発売された「ひよこクラブ」も同じ方式で治療院を募集していました。

興味のある先生は応募してみるのも一案です。
ただし、読者の皆さまには「雑誌の推奨店ではなく広告である」ことを理解しておくことが大切です。

投稿日： 2025/09/27

2025/09/10 【 骨盤・姿勢矯正 】

産後ママからよく「骨盤を締めるにはどうすればいいですか？」というご質問をいただきます。

答えはシンプルで、「骨盤が広がる動きを控えること」です。

分かりやすく解説します。

産後の骨盤はなぜ広がる？

妊娠・出産時にはホルモンの影響で骨盤の関節がゆるみ、出産をスムーズにするために広がります。出産後もすぐに元に戻るわけではなく、5〜6か月かけて自然に安定していきます。

骨盤が締まるとはどういうこと？

骨盤とは寛骨・腰椎（4番5番）・仙骨などの骨の集合体です。それぞれのつなぎ目は「関節」で、骨盤が締まる＝関節が過度に動かない状態を意味します。

骨盤が広がる動きを控えよう

産後は関節が緩んでいるため、可動域を広げる動作は避けた方が安心です。具体的には以下が該当します。

• ・ストレッチや柔軟体操
• ・ヨガ、ピラティスでの開脚姿勢
• ・骨盤周りのマッサージ
• ・バランスボール
• ・トランポリン、縄跳び

「一生やってはいけない」と誤解されがちですが、産後の回復期に控えるだけでOKです。

骨盤が締まらないと起こる不調

骨盤が安定しないと、次のような不調につながります。

• 下腹部やお尻のたるみ

• 肩こり・頭痛・腰痛

• 慢性的な疲労感

• 尿もれ

• ガニ股

これらは「産後だから仕方ない」わけではなく、骨盤の回復を妨げる動きが原因の場合も多いのです。

産後ママができる骨盤ケアのポイント

• 5〜6か月は「広げない」を意識する

• できるだけ運動やストレッチは控える

• 日常生活で正しい姿勢を意識しない

「骨盤を締める」とは、特別な運動をするよりも広げない工夫の積み重ねです。

また産後は特別な状態なので、「今はできない時期」と割り切ることも大切です。

まとめ

産後の骨盤は、時間をかけて自然に安定していきます。セルフケアで対応する場合は、焦って無理に締めようとせず、まずは広がる動きを控えることが最大のケア。

これだけで産後の体調回復がスムーズになりますよ。

ウェルネスセラピーは、大東市から産後ケア部門でサポート事業者の認定を受けています。
骨盤ケアや体調のことで不安があれば、いつでもご相談ください。

投稿日： 2025/09/10

2025/08/17 【 私のおすすめ 】

楽しい夏休みも終わり、明日から通常営業を再開いたします。

お休み中は旅行や帰省、仲間やご家族との集まりなど、普段と違う生活リズムになった方も多いのではないでしょうか？
実はこうした「非日常の生活リズムの乱れ」や「食事・飲酒の機会の増加」は、【ぎっくり腰】の大きな原因のひとつです。

あれ、ちょっと腰が重いな…
そんな時こそ要注意！

年末年始や歓送迎会、ゴールデンウィーク、そして夏休み明けなどは、特にぎっくり腰が増えるタイミング。
「少し違和感があるな…」と思った段階でチェックを受けていただくと、
症状を軽く済ませられるだけでなく、再発のリスクもぐっと下げることができます。

お体のメンテナンスは“予防”がいちばん大切です。
夏の疲れを持ち越さず、元気に秋を迎えられるよう、ぜひお気軽にご相談ください。

投稿日： 2025/08/17