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2026/08/05 【 骨盤・姿勢矯正 】

「痩せるために骨盤矯正を受けたい」というご相談がありました。

率直にお答えすると、骨盤矯正で直接痩せることはありません。【体が引き締まる】というのが正しい認識です。

もう少し詳しくご説明します。

 

◆ 原因と結果

症状を改善するためには、原因をなくす必要があります。

肥満で言えば、食生活・運動不足・睡眠不足・水分不足・便秘などです。そしてこれらの中に、「骨盤の歪み」は含まれません。

一方、体が引き締まらない原因には、食生活・運動不足・便秘・骨盤の不整合が挙げられます。

つまり、骨盤矯正は「体を引き締める・整える手段」であって、直接脂肪を減らして「痩せさせる効果」はないのです。

 

◆ なぜ痩せる効果があると言われるのか？

「骨盤矯正＝痩せる」と言われる背景には、【骨盤が整うと、日常動作や運動の効率が上がる】という前提があります。

正しい矯正により関節が安定すると、筋トレや有酸素運動の効果が以前よりも向上します。結果として消費エネルギーが増え、「痩せやすくなる」というわけです。

 

◆ なぜ当店では痩せると言わないのか？

言いたくはありませんが、矯正で痩せようと思っている人の多くは「運動したくない」と思っていらっしゃいます。

言い換えるなら、【運動せずに痩せる方法として矯正を選択】しています。

しかも、一目でわかるほどのビフォーアフターが期待されているんです。

でも、骨盤矯正だけではそこまでの効果はありません。矯正だけならキツくて入らなかったジーンズが、スルッと入るようになる程度までです。

 

◆ エクササイズも教えてもらえますか？

もちろん、それ以上を目指している方にはプラスαで、【体の状態に合った簡単にできるエクササイズ】を伝えます。

運動嫌いの方でも効果を出せる方法なので、興味がある方はぜひご来店時にご相談ください。

予約サイト：https://www.ekiten.jp/shop_6039736/reserve/

投稿日： 2026/08/05