2024/08/05 【 症状と療法 】
他の産後ケア店で
「産後６ヶ月を過ぎているので骨盤はもう締まらない」
と言われたという方が来店されました。
特別なエビデンスがあるわけではないですが、私の経験では産後６ヶ月を過ぎても、骨盤は締まります。
ただ、産後５～６ヶ月くらいを目処に、体が母から女性へと変化するため、それまでに比べると締まるスピードが遅くなるのは確かです。
＊ココで言う「開く」とは関節が正常よりよく動く状態、「締まる」とは関節が正常より動きに制限がある状態を指します。
ちなみに骨盤は、子どもでも、男性でも、出産経験がない女性でも開きます。
つまりどんな人でも、開くリスクがあるし、いつでも締めるチャンスがあるんです。
問題は、一旦開いてしまったら自分自身で締める手段が少ないことです。
下手な締め方をすると、正常ではない位置で固定されてしまうので、それが原因で身体に不調が出ます。
当店では、最初に現状をお伝えします。
産後で開いていると思い来店されても、じっさいは開いていないケースもあります。
それも含め体の状態を認識してもらい、さらに日常生活から不調につながる行動をお伝えします。
不安な方はぜひご相談ください。
投稿日： 2024/08/05
