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2026/09/15 【 肩こり 】

「あなたの肩こりの原因は、ストレートネックです」

こんな診断を受ける方は多いですが、当店に来店される方の90％以上は、実はストレートネックではなく、しっかり肩こりも解消されています。

今回は「そもそもストレートネックとは何か？」と、「自宅ですぐに調べる方法」をご紹介します。

ストレートネックとは？

ストレートネックとは、首を横から見たときに真っ直ぐ（カーブがない）状態になっていることを指します。

ただ、アゴを引いたり少し下を向いたりするだけで、誰でも見た目はストレートになるため、ストレートネックと診断するには2つの条件が必要になります。

①首が真っ直ぐになっていること（正常な首は前湾したカーブがあります）
②この真っ直ぐな状態が「常時」起こっていること

つまり、状況や姿勢によって首を反らすことができる人は、本当のストレートネックには該当しません。

いま直ぐできるチェック法

やり方はかんたん！仰向けに寝るだけです。

・正常： 頭を自然に床につけることができます。
・予備群： 頭を床につけることはできますが、枕があった方が楽だと感じます。
・ストレートネック： 頭を床につけることができず、浮いてしまいます。

ストレートネックと言われても諦めなくていい理由

集合写真でたまたま目が閉じていても、「この人は普段から目が閉じている」と判断しませんよね。レントゲン検査もそれと同じです。

そのため通常は、レントゲン画像だけでなく、医師が仰向けの患者さんの首を実際に触診します。
ただ、中には画像だけで診断されてしまうケースもあります。

そういった方の肩こりは、本当の原因を見つけることで、意外とあっさりと改善していくケースが数多くあります。

当店では「治るもの」と「治りにくいもの」について、できるだけ分かりやすく説明しています。
肩こりは比較的に対応しやすい症状の1つですが、放置するほど深刻度が増していく症状でもあります。

お悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。