大阪府大東市の整体・カイロプラクティック | 肩こり,腰痛,自律神経ならお任せ

2025/04/30 【 お知らせ 】

いつもウェルネスセラピーをご利用いただき、ありがとうございます。
誠に勝手ながら、下記の期間休業させていただきます。

休業日：2025/5/4（日）～5/7（水）

※5月8日（木）からは、通常通り営業いたします。
※休業中の問い合わせ対応は「メールのみ」となります。予約サイトは通常通りご利用いただけます。

ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきますようお願いいたします。

メール：wellnesstherapy.1093@gmail.com

投稿日： 2025/04/30

2025/04/15 【 骨盤・姿勢矯正 】

産後の骨盤のイメージ

「産後は骨盤が開き、関節が動きやすくなります」

そう聞くとなんだか良さそうですが、正常よりもよく動くというのは、いわゆる【不安定】な状態です。

例えば、足元がグラグラする場所に立つと、無意識に体が緊張したり、歯を食いしばりませんか？

これはバランスを取るために、体が勝手に行う生体防御反応です。

この時、体の筋肉は固くなり、関節の動きが悪くなりますが、異常ではなく正常な反応なんです。

ではもし、バランスが崩れそうになっても、その反応が起きなければどうでしょう？

当然ですが、転倒してしまいますよね。

つまり、体が安定するまでは、緊張があるおかげで大ケガしていないということなんです。

産後は不安定

話を産後に戻して考えてみましょう。

産後の体は、関節が不安定な状態なので、筋肉が固くなったり、関節が動きにくいのは正常な反応です。

もしこの事実を知らずに、マッサージ・ストレッチをしてしまったらどうでしょう？

骨盤の不安定さがいつまでも改善されず、産後6ヶ月までの治りやすいチャンス期を逃してしまうことは容易に想像がつきますよね。

＜こんな人は要注意＞

・周辺の筋肉は固くなる
・関節が動きにくい
・関節が痛む
・マッサージ、ストレッチは一時的で、何度もぶり返す
・体力が落ちたと感じる
・力が入りにくい
・力を入れようとすると痛む　など

後悔しない「産後ケア」

不安定な関節は、できる限り安定する状態で維持することが大切です。

じっさい、トコちゃんベルトのような骨盤ベルトは固定することが目的のもので、その効果は医師が研究や発表を行っているほどです。

ウェルネスセラピーでは、【関節を安定させることで、筋肉が無意識にリラックスできる状態】を作る施術を行っています。

いわゆる根本的原因の改善です。

ちなみに、カイロと聞くとバキバキするイメージを持つ方もいらっしゃると思いますが、あの技術は関節を不安定にさせる要素があるため、産後の方には100%行いません。

後悔しない「産後ケア」は、マッサージせず、ストレッチせず、バキバキしないで行う施術になります。
安心してご来店ください。

当店の「産後ケア」について、ご不明な点などございましたら、遠慮なくお問い合わせください。

投稿日： 2025/04/15

2025/04/09 【 症状と療法 】

被害急増中！

産後にストレッチをすることで、症状が慢性化してしまったという相談が増えています。

＜増加中の相談内容＞
・腰痛
・膝痛
・肩こり
・頭痛
・猫背
・巻き肩
・反り腰
・尿もれ
・ガニ股
・体型が戻らない

なぜストレッチがだめなのか？

ストレッチは、筋肉の緊張をほぐし、関節の動きをスムーズにする作用があります。

しかし産後の体は、関節の動きが大きくなっていることが症状の原因であることがほとんどです。

つまり、ストレッチするほど原因の種が大きくなってしまうんです。

そして、産後5～6ヶ月目までの最も治りやすい時期を超えてしまうと、チャンスを失うだけでなく、自分のことに時間を掛けることができなくなり、ダマシダマシ過ごすことになります。

ストレッチはタイミングが大事

ストレッチを否定しているわけではありません。

何でもタイミングが大事なんです。

特に、産後はNGです。

やるのであれば、しっかり関節が安定した後でおこなってください。

今回の内容で、より詳しく知りたい方はご来店時に遠慮なくご相談ください。
状態に合わせた最適なセルフケア法をお伝えします。

投稿日： 2025/04/09

2025/04/05 【 症状と療法 】

手の症状には段階があり、重症度順に「運動麻痺・感覚麻痺→こわばり・しびれ→痛み」というイメージです。

当店には様々な症状の方がご来店されますが、⇩のような方は先に病院で専門医の診断を受けていただくようお願いしています。

・原因に心当たりがまったくない方
・他の治療院で施術を受けてから悪化し、相談を兼ねて来店される方
・内科的疾患等で服薬中の方
・ケガや事故などがキッカケで発症した方

病院で受診時に撮影した「レントゲンやMRI・CT」データをお持ちの方は、ご来店の際に併せてお持ちいだけると幸いです。

その他、ご不明な点などございましたら、メールやお電話にてお問い合わせください。

メール：wellnesstherapy.1093@gmail.com
電話：080-2532-1451

投稿日： 2025/04/05