休み明けは要注意!ぎっくり腰予防で体をリフレッシュ
2025/08/17 【 私のおすすめ 】
楽しい夏休みも終わり、明日から通常営業を再開いたします。
お休み中は旅行や帰省、仲間やご家族との集まりなど、普段と違う生活リズムになった方も多いのではないでしょうか?
実はこうした「非日常の生活リズムの乱れ」や「食事・飲酒の機会の増加」は、【ぎっくり腰】の大きな原因のひとつです。
あれ、ちょっと腰が重いな…
そんな時こそ要注意!
年末年始や歓送迎会、ゴールデンウィーク、そして夏休み明けなどは、特にぎっくり腰が増えるタイミング。
「少し違和感があるな…」と思った段階でチェックを受けていただくと、
症状を軽く済ませられるだけでなく、再発のリスクもぐっと下げることができます。
お体のメンテナンスは“予防”がいちばん大切です。
夏の疲れを持ち越さず、元気に秋を迎えられるよう、ぜひお気軽にご相談ください。
投稿日: 2025/08/17

























