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2024/08/30 【 症状と療法 】

今すぐできる対処法

いよいよ、大型の台風10号が近畿地方に近づいてきましたが、体調はいかがですか？

頭痛や肩こり、腰痛など、「気圧症状」で悩まれている方はいませんか？

今回は、低気圧が苦手な方ができる応急処置をお伝えします。

 

対処法は、かんたん！
「少しタイトな下着などを着用する」だけです。

＜例＞
・サポーター
・ガードル
・着圧ソックス
・ピッタリ気味のエアリズム
・ボクサーパンツ

 

なぜタイトなものを着用するのか？

「気圧」は空気が押してくる圧力のことで、それが弱い状態が低気圧です。

気圧症状が出やすい人は、簡単に言うと「気圧が高い方が調子が良くなるタイプ」なんです。

空気が体を押してくれないのなら、擬似的にその空間を作るしかありません。

ですので、少しタイトな下着などを着用することが症状軽減につながるんです。

 

NG行動

せっかく応急処置をしても、悪化するようなことをしていたら、元も子もありませんよね。

意外かもしれませんが、その代表例が「マッサージ・ストレッチ」です。

説明すると長くなってしまうので、今回は詳細までお伝えしませんが、かんたんに言うと、関節が動きやすくなることや、筋肉が緩むことをするとダメなんです。

これらを行うと、一時的には楽になったと感じても、時間とともに症状は悪化しますので注意してください。

 

気圧症状は、予防・改善できる問題です。
お困りの方は、ご来店時にご相談ください。

投稿日： 2024/08/30