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2024/09/09 【 症状と療法 】

早く治したいという気持ちが強すぎて、「施術の間隔を短くしたい」と要望される方がいます。

確かに、「施術回数と治るスピード」は比例しますが、それと施術間隔を短くするのとは別物です。

切りキズや打撲、捻挫、骨折などもそうですが、施術したあとはしばらく安静にする時間が必要です。

安静にしておくことで、体は治る力が働きやすくなり、良い状態に早く変化します。

切りキズで考えると、イメージが付きやすいかもしれません。
処置をしても、キズがふさがる前に傷口が広がるようなことをすると再発しますよね。
仮に表面は治ったように見えても、グリグリすると痛みがまだ残っている場合もあります。

この安静にする期間は人によりますが、ほとんどの場合は初期で6～10日くらい必要です。

当店では、2回目の施術は7～10日後が一般的です。

それ以降は、症状がない状態（時間）を確認しながら、間隔を延ばしていきます。

頻繁に来店したからといって、早く治るわけではなく、それが逆効果になる場合もあるので注意してください。

ご自身の適正な間隔がどれくらいかを知りたい方は、ご来店時に遠慮なくお尋ねください。

投稿日： 2024/09/09

2024/09/06 【 症状と療法 】

前回、「1回で改善しますか？」というご質問について、
「始めての症状＋発症して直ぐなら、1回で改善する可能性はあります。」
と回答させていただきました。

でも、
「慢性的に悩んでいる場合は？」という疑問もありますよね。

ということで、今回は「何回で善くなるのか？」の目安をお伝えしたいと思います。

前回同様、先に答えをお伝えすると、
「当店の目標は、10回以内」です。

達成スピードには個人差がある

「当店の目標」と、あえて付け加えたには理由があります。

それは施術（治療）の開始は、「壊れるのが先か？治るのが先か？」の追いかけっ子の始まりだからです。

例えば、
1週間に一度来店いただいたとしても、施術できるのはたった1時間です。
残りの時間、壊れるような生活を続けては、治るものも治りません。

当たり前のように聞こえるかもしれませんが、治療院と呼ばれるところを転々とされている方の多くが経験している落とし穴です。

「治療院に行けば治してくれる」
そう勘違いしていませんか？

治してくれるのは、切り傷などと同じく、みなさんの体が持つ治癒力です。
私は、治りやすくするキッカケを与えるナビゲーションのようなものです。

これは、子どもの勉強と同じようなものと思ってください。
いくら優秀な家庭教師に週１回みてもらっても、普段の取り組みが悪ければ、成績は上がりません。
先生は、あくまでもナビゲーションなんです。

先生に現状や悩みをすべて伝え、言われたことを実行していくことで、できるだけ早く目標を達成できるようになります。

繰り返しになりますが、「当店の目標は10回以内」です。
みなさんの目標は何回ですか？

短くできるかどうかは、努力次第で変わります。
一番良くないのは、「治療院に丸投げ」することです

通う頻度の目安

とはいえ、何かしらの目安がないと困りますよね。

当店では、症状がない時間を伸ばすことで、結果として早期改善となり、再発防止につながると考えています。

そのことから、
初回の施術後、2回目に来店する目安は7～10日後です。

2回目の施術前に「初回後の経過」をうかがい、良好であれば3回目は2週間後になります。

「始めの3日は良かったけど、あとはダメだった」など、1週間持たない状態なら、次も1週間後です。

仮に、2週間持続できたなら、次は3週間後。
3週間持続できれば、1ヶ月後。
1ヶ月大丈夫なら、2ヶ月後。

調子が良くなれば、間隔を開けることが、さらに良い状態になるキッカケとなります。

最終目標は、1年に1回程度のメンテナンスで再発ゼロです。

週5回マッサージ店へ行っていた人の例

「肩こり改善のために週5回マッサージ店へ通っていた」という方の例を紹介します。

この方の場合は、最初の4回は週1回ペースで来店されました。

5・6回目は2週間後。

7回目は3週間後。

8回目は1ヶ月後。

9回目は2ヶ月後。

10回目は6ヶ月後。

その後は1年に1度、無症状ですがメンテナンスで来店されています。

予想以上に長引くケース

次は、逆に長引いたケースです。
来店のキッカケは、「産後ケア」でした。

産後の骨盤は正しくケアをすれば、通常なら2ヶ月程度で締まるのが一般的ですが、1年2ヶ月もかかりました。

原因は「ヨガ」です。

産後は「骨盤ベルト」も有効というくらい、できるだけ動かさないことで症状が安定します。

もちろんそのことはお伝えしていますが、この方は押し切って毎日ヨガで骨盤を動かしていました。
治るよりも、壊れるスピードが早かったので、長引いてしまったんです。

最終、「症状があまりにも辛い」ということで、ヨガをやめていただいてからは、2ヶ月で症状が落ち着きました。

しかし、産後すぐに処置する方に比べると、締りが甘い状態になってしまいました。

誤解してほしくないのですが、ヨガが健康に悪いのではなく、状態とミスマッチだったということです。

今回は店選びの大切なポイントになると思いますので、少し詳しく書かせていただきました。

「治ります」「頑張りましょう」だけでは、症状は良くなりません。
少し耳が痛いようなことも、早期改善に必要ならキチンとお伝えするのが当店のスタイルです。

ご不明な点がありましたら、ご来店時に遠慮なくお尋ねください。

投稿日： 2024/09/06

2024/09/02 【 症状と療法 】

今日は「1回で改善しますか？」というご質問にお答えします。

先に答えをお伝えすると、
「始めての症状＋発症して直ぐなら、1回で改善する可能性はあります。」

我慢してきた時間が長いほど、治るための時間は必要

少し冷たく聞こえるかもしれませんが・・・

漫画の世界は別として、体には「指で押したら治る」なんて都合の良いボタンはありません。

治る環境で一定時間過ごすことで、症状がおさまっていくのが現実です。

つまり、施術（治療）は治る環境を手に入れるためのツールなんです。

そして体は、放置時間が長かったり、悪化するようなことをしてきた時間が長いほど状態が悪いのが一般的です。

悪化の程度が軽いものと、重いものでは、治るまでに要する時間は違って当たり前なんです。

早く治るために大切なこと

病気でもない限り、体が勝手に壊れることはありません。

「症状がある／長引いている」には、必ず原因があります。

もし原因に心当たりがない場合は、⇩の２つを考えてください。

・良いと思ってやっていること
・当たり前にやっていること

そして、自分が訪れた治療院等で⇧これらを先生に伝えてください。

この数が多いほど、症状は早く良くなります。
逆に、少ない人ほど回数がかかります。

心当たりがない≠軽症

まれに、
「心当たりがない＝軽症で早く治してもらえる」
と勘違いされている方がいます。

しかしプロは
「心当たりがない＝深刻な問題の可能性がある」
と解釈し、必要以上に慎重な対応になる場合があるんです。

具体的には、

・不必要な検査が増える
・体の負担を減らすために、施術量を減らす
・必要以上に経過をみる

などです。

ですのでご来店時には、できるだけ多く、原因と思われるものを伝えてください。

できる限り最短で、症状が改善するお手伝いをさせていただきます。

投稿日： 2024/09/02

2024/08/30 【 症状と療法 】

今すぐできる対処法

いよいよ、大型の台風10号が近畿地方に近づいてきましたが、体調はいかがですか？

頭痛や肩こり、腰痛など、「気圧症状」で悩まれている方はいませんか？

今回は、低気圧が苦手な方ができる応急処置をお伝えします。

対処法は、かんたん！
「少しタイトな下着などを着用する」だけです。

＜例＞
・サポーター
・ガードル
・着圧ソックス
・ピッタリ気味のエアリズム
・ボクサーパンツ

なぜタイトなものを着用するのか？

「気圧」は空気が押してくる圧力のことで、それが弱い状態が低気圧です。

気圧症状が出やすい人は、簡単に言うと「気圧が高い方が調子が良くなるタイプ」なんです。

空気が体を押してくれないのなら、擬似的にその空間を作るしかありません。

ですので、少しタイトな下着などを着用することが症状軽減につながるんです。

NG行動

せっかく応急処置をしても、悪化するようなことをしていたら、元も子もありませんよね。

意外かもしれませんが、その代表例が「マッサージ・ストレッチ」です。

説明すると長くなってしまうので、今回は詳細までお伝えしませんが、かんたんに言うと、関節が動きやすくなることや、筋肉が緩むことをするとダメなんです。

これらを行うと、一時的には楽になったと感じても、時間とともに症状は悪化しますので注意してください。

気圧症状は、予防・改善できる問題です。
お困りの方は、ご来店時にご相談ください。

投稿日： 2024/08/30

2024/08/26 【 症状と療法 】

「バキバキしますか？」という質問がありました。

ウェルネスセラピーでは、必要に応じて行うことがありますが、ほとんどの方は不必要です。

仮に、必要で行った場合でも、その効果は99%以上の確率で１年以上続きます。

安心してご来店ください。

ココからは少しだけ詳しく書きますので、興味がある方だけ読んでみてください。

「不必要な人」ってどんな人？

矯正で音が鳴る部位は、関節です。

この関節には、大きく分けて⇩の３種類があります。

① 正常
② よく動く
③ 動きに制限がある

音が鳴る矯正は、動きに制限がある関節を正常に戻すために行うので、③の場合にのみ行います。

つまり、
①の人が受けると②になります。
②の人は、そもそも受ける必要がありません。

③の人も、関節に疾患があったり、炎症状態のときには、状態が悪化するので不適合です。

現代社会では、①②の人が多いので、バキバキする矯正は出番が少ないのが現実です。

不必要な人が、バキバキを受けるとどうなるの？

バキバキする矯正は、動きの制限を取り除くので、「関節がよく動く」という状態になります。

しかし、悪く言えば「関節が不安定」になるということです。

人の体は、この「不安定」をとにかく嫌がり、周囲の筋肉を硬くすることで安定しようとします。

筋肉が硬くなると運動制限・可動域制限も同時に起こります。

あれ？と思われた方もいらっしゃいますよね。

そうなんです！

例えば、
筋肉を柔らかくするために受けたはずの矯正で、状態が悪化する人がいるんです。

勘の良い方ならお気づきかもしれません。

バキバキ矯正に限らず、ストレッチ、マッサージを受けても、その場限りしか改善しない方は、大方この状態に陥っています。

過去１年の矯正実績

症状がどれくらいで改善するかは、個人差があるので明確にお答えできませんが、この手の矯正は１度やるとしばらく保持できます。

私の過去１年の実績でいうと、バキバキする矯正をしたのは５人以下で、２回以上必要だった方は０人です。

気になる方は、ぜひご来店時にご相談ください。

投稿日： 2024/08/26

2024/08/10 【 お知らせ 】

決済サービスにPayPayが追加されました。

ご利用の際は、店舗内のQRコードを読み込んでください。

＊回数券のお支払いにはご利用になれません。
あらかじめご了承ください。

投稿日： 2024/08/10

2024/08/09 【 症状と療法 】

腰痛は原因により様々な対処法がありますが、夏場は「胃腸が原因の腰痛」が増える時期です。

胃腸に負担がかかる飲食・・・

・いつもより食べた
・いつもより飲んだ
・急に冷たいものを飲んだ
・脂っこい食事をした

腰痛の当日～前日に⇧こんな経験をしていたら、その可能性が高いと疑ってください。

程度が悪いときには、まずは病院へ行くことをオススメします。

私なら

・ケガ・転倒を伴う場合は、整形外科

・それ以外なら、消化器内科（内科）

に行きます。

もしそこで「ギックリ腰」と言われたら、カイロなどの矯正も有効ですが、整腸剤（ビオフェルミン、ビオスリーなど）の服用で症状が落ち着くケースも少なくありません。

排便するたびに、軽減するのを実感できるのであれば、少し様子を見るのも一手だと思います。

「いいところまで回復したけど、あと一歩なんだよな」・・・という場合は、その手法の限界です。

困ったときはぜひご相談ください。

＜胃腸が原因の腰痛が増える時期＞

・年末年始
・お花見シーズン
・BBQシーズン
・盆
・忘年会シーズン

投稿日： 2024/08/09

2024/08/07 【 症状と療法 】

みなさんは、「セルフケア」と「施術（治療）」の違いを、

・セルフケア＝自分でするもの
・施術（治療）＝プロがやるもの

と勘違いしていないでしょうか？

じつは、何度も症状をぶり返してしまう方の多くは、このパターンで症状から抜け出せず慢性化していることが多いんです。

正しくは、

・セルフケア＝壊れないように扱う方法
・施術（治療）＝壊れたものを治す方法

です。

例えば、Aさんが割れた花瓶を持ってきて、「直して」と言われたら、私たちは直します。

でも今後、同じ状況で壊れないようにするのは、Aさんの仕事です。

私たちは、Aさんに壊れた状況について質問し、壊れないようにするためのアドバイスを伝えます。

壊れるリスクがなければ、花瓶は壊れません。

そこにプロ・アマは関係ありません。

違いがあるとすれば、知識や技術の差だけです。

ココまで読んでいただいた方は、おそらく気づかれたと思います。

何度も症状をぶり返してしまう方は、セルフケアで症状を治そうとしているんです。

壊れたものを壊れない方法で直すことができないのと同じで、セルフケアで症状は治りません。

症状で困ったときは、まずは施術（治療）を受けてみてください。

その後、ご自身でしっかりセルフケアをしていただければ、快適な日常を過ごせるようになります。

投稿日： 2024/08/07

2024/08/03 【 症状と療法 】

「運動すると肩こりが軽減する」という話はよく聞きますよね。

でも、運動なら何でも良いというわけではないことは意外と知られていません。

今回は、肩こりに効く運動・効かない運動の特徴を紹介します。

＜肩こりの原因＞

肩こりの原因には、①過剰運動と、②運動不足の２つがあります。

①と②は正反対のことなので、とうぜん対策も違います。

今回ご紹介するのは、②運動不足の方の対策のため、①過剰運動の方には適していません。

また日頃から運動している人の中でも、これから説明するような運動ではない場合は、効果を実感できると思いますので、ぜひ参考にしてみてください。

＜肩こりに効く運動＞

運動不足の人の肩の筋肉は、腕の重みに負けている状態です。

だったら、肩の筋肉を運動で鍛えてあげたら、問題は解決できますよね。

ここで大切なのは「肩を使う運動」ということです。

ポイントは、肘が肩よりも高い位置にあるかどうか!!。

つまり、肩よりも肘が高くなれば、どんな運動でもOKということです。

⇧くらいなら、誰でも今日からできますよね。

逆に一生懸命運動していても、肩の筋肉を使う頻度が少なければ、思うように効果を得ることができません。

＜運動不足だけど肩が上がっている人＞

運動不足になると筋肉は弱くなり、通常なら肩は下がります。

しかし、何度も引っ張ったり、長期間引っ張られる状態が続くと、体は防御反応で「肩をすくめる」ような状態を作ります。

体が「もうコレ以上引っ張らないで！！」という合図ですので、ストレッチやマッサージなどの行為を中止してください。

ココまで悪化していると、セルフケアでは対処しきれない場合が多いので、できるだけ早くプロに相談するようにしてください。

投稿日： 2024/08/03

2024/07/30 【 お知らせ 】

当店では、新規にご来店いただく方には「２時間の枠」でご予約いただくようお願いしています。

その中で施術にかかる時間は、約50分です。

残りの時間は、

・状態をお聞かせいただく
・今に至るまでの経緯をお伝えいただく
・再発を防ぐためのアドバイスをお伝えする

などにあてています。

施術だけで終わることは可能なので、ご希望の方は入店時にお伝え下さい。

ただ現在のところ、開業以来全ての方が90～120分で初回を終えています。

十分時間がありますので、他店では

「話を聞いてもらえなかった」
「形式だけの問診だった」
「納得できる説明がなかった」

という方も安心してください。

もちろん、時間が長くても追加費用はありません。

・19歳以上の方は、6,000円
・18歳以下の方は、3,000円
・各種クーポンの方は、1回分

短い場合も同様です。

通常の治療院よりも１クラス上の施術を体験しに来てください。

ウェルネスセラピーは、大東市から唯一「産後ケアの矯正」で認可されている治療院です。
安心してご利用ください。

＃腰痛　＃肩こり　＃頭痛

投稿日： 2024/07/30